Monthly Archives

januari 2018

HÄLSA

Ett ordnat kaos

Nu i januari har precis allting hänt samtidigt. Jag är i startgroparna för att starta eget, jag pluggar, slutade amma, har skolat in John, barnen blev sjuka i omgångar med feber och hosta, jag har vart rosslig, vi fick en ny lägenhet och håller på att flytta och bloggen startades upp. Och just ja, jag fick min första mens på 2 år. Hello värk och elände, jag har inte saknat dig. Har säkert glömt något, typ att jag förbereder för min första föreläsning till nästa vecka och har haft flera coachingsamtal.

Alltså att organisera en flytt på typ en vecka, hahaha. Men det går ganska bra ändå. Är mest glad och tacksam för att vi fått den.

Kan säga att jag längtar rätt bra efter februari kanske till och med mars när jag hunnit landa i allt. Just nu kör jag på mina listor, gör en sak i taget, bockar av tre saker om dagen och gör så gott jag kan. Ett ordnat kaos typ. Jag vet att det går över och att det är värt det. Man får inte glömma att andas mellan varven bara. Stanna upp och bara andas. Blunda, grunda sig och ta djupa andetag. Öppna ögonen med ny energi.

Men nog om mig, hur mår du? <3

HÄLSA

Den hetaste trenden just nu- GLOW

Den hetaste trenden just nu – Glow! En perfekt hy som glittrar. En felfri hy utan finnar, ärr, märken eller rynkor. Du ska se till att ha en så bra hy att du inte behöver sminka den. Endast lite maskara och läppstift är det senaste. Ungefär något sånt läste jag i ett nyhetsmail jag fick idag.

Just en del fastnad, störde mig. ”Du ska se till att ha så bra hy att du inte behöver sminka dig… Resten av ansiktet kan vara rent eftersom du tagit hand om din hud.”

Det som stör mig är att man kan få uppfattningen att den som har problem med sin hud inte tar hand om den, inte tvättar sig eller är smutsig.

Jag kan garantera att den som har problem med hyn gör allt för att ta hand om den. Produkter för tusenlappar, meditation för att minska stress och skönhetssömn. Ändra kosten, inget gluten eller mjölk. Skippat sockret också. Allt för att få en så felfri hud som möjligt. Jag har gjort det själv.

Så det här med att man ska se till att ha en så bra hy är en onödig press att sätta på unga tjejer som redan lider av sina problem med huden och drömmer om det där glowet. För Nej det är inte alltid så lätt, att bara tvätta sig lite eller äta bättre.

Något positivt i det hela är i alla fall att det finns härliga tjejer där ute som visar att man kan rocka sin hud med både acne och födelsemärke, kolla in Marina Isaksson och Hailey Wait, så otroligt vackra och inspirerande tjejer. Mer sånt i våra flöden.

Och glöm inte, visst är det snyggt med glow men ett leende är jäkligt sexigt det också <3

HÄLSA

Just nu

Gör: Inväntar Micke för att titta på Grace and Frankie, den går på Netflix. Har ni sett den? Vi har precis börjat och jag bara älskar den.

Äter: Dillchips. Alltså jag har inte ätit chips på evigheter men när man får sin första mens på över 2 år, ja då äter man chips om man blir sugen. (Har vart gravid och ammat därav ingen mens.)

Tänker: Tusen tankar. När kommer Micke? Hinner jag med allt nästa vecka? Ja det gör jag, eller bäst att kolla kalendern igen. Är chipsen redan slut?

Har: Rensat källaren, alltså hur mycket saker har man egentligen? Och ännu värre hur gör man sig av med barnens gamla kläder, varje litet plagg väcker minnen. Ändå otroligt häftigt hur man kan koppla ihop minnen på det sättet. Micke höll på att bli galen på mig, kommer du ihåg när Bruce fick den här tröjan av mamma? Och han hade på sig den då och då och då. Den här klänningen hade Livia när Leah fyllde år osv.

Nu kan någon annan skapa minnen med dom, känns åtminstone bra. Och såklart sparade jag lite, vissa saker går bara inte att göra sig av med <3

HÄLSA

Happy Healthy Family

Hej och välkommen hit till mig och min blogg här hos Iamready. Jag är så glad att få vara en del av det här fantastiska teamet och jag hoppas ni kommer att gilla att hänga här hos mig.

För er som inte känner mig sen tidigare så heter jag Annika, är nybliven 35åring och har fyra barn tillsammans med Micke. Bruce 8, Livia 6, Leah 4 och John 1 år. Jag är Holistisk Coach, Hälsoinformatör med inriktning på barn och ungdomar och diplomerad barnyogaledare.

Fokuset här inne ligger på hälsa och familj. Men inga pekpinnar eller filter utan det handlar om att ha roligt och att se till helheten. Vilket också är innebörden av holistisk coach, att jag jobbar med alla delar av livet och att allt hänger samman.

Jag drömmer om att få arbeta med föräldrar och att få dom att glittra och kunna må bra i det tuffa som småbarnsåren faktiskt kan vara. Och att vi alla med hjälp av varandra kan vara en stor Happy Healthy Family, vilket också är namnet på bloggen.

Så jag hoppas att ni kommer trivas och inspireras här inne och om ni vill följa mig på Instagram så hittar ni mig HÄR.

KRAM

 

HÄLSA

Trött mamma och rastlösa barn

Om jag var trött igår, är det inget mot idag. Ett sjukt barn, en liten med tandsprickning och alla fyra låg i vår säng inatt. Ja, Micke han smet fort som attan till soffan och sov vidare som en stock. En annan sov ungefär som en ostbåge i formen och kunde inte ens vrida mig en millimeter.

Tur att jag fick roliga besked för nån timme sen som kickade igång energin och fick mig att sätta igång för fullt här hemma. Nu håller jag tummarna och hoppas allt går vägen så kommer min och vår vardag bli så mycket bättre.

Ikväll blir de Coaching, en Walk’n’talk, ett av mina favoritsätt att coacha under. Händer så mycket när man är i rörelse. Plus att jag får lite motion också, extra skönt efter att ha spenderat hela dagen inne med rastlösa barn. Puh, dags att sysselsätta dom lite. Kanske med Bamsespelet dom fick i julklapp.