Monthly Archives

juni 2018

HÄLSA

Livet på landet

Vilken dag! Efter morgonmys, solhälsningar och frukost packade vi in oss i bilen och åkte till Backa Jordgubbsplock. Ett fantastiskt ställe i Heby.

På gården går ankor, hönor, tuppar, getter och killingar runt. Sen har dom även grisar och kaniner. Det finns sandlåda och fika att köpa.

Det har blivit en årlig tradition att åka dit och jag kan verkligen tipsa om stället. Alla i familjen älskar det, stora som små.

Nu står mamma och kokar jordgubbssylt och dom stora barnen ska läggas. Minstingarna sover redan. Sen ska jag lägga mig på altanen, dricka en stor kopp te och fortsätta läsa i Framgångsboken.

Syns det att jag älskar livet på landet?

HÄLSA

Den där promenaden

Idag tog jag och Livia bussen till skolan och sen gick jag hem efter jag lämnat henne. Åh vad jag älskar den där promenaden. Det är ca 4 km vid vattnet längs Magelungen. Jag passade på att stanna ute på en klippa en stund, mediterade och njöt av solen och vinden. Älskart!

I vanliga fall så cyklar jag iväg till jobbet men idag arbetar jag hemifrån så jag passade på med lite egentid. Först tänkte jag lyssna på nån podd men Nej, jag älskar att lyssna på fåglarna och naturens alla ljud när jag är ute och går. Podd passar bättre när man ska vika tvätt, håller ni inte me?

HÄLSA

Den där omtalade balansen

Den där omtalade balansen, att leva ett liv i balans. Vad skapar det för tankar hos dig? Jag tänker att leva ett liv i harmoni utan stress. Sen börjar jag skratta för mig själv.

Ja det låter ju helt jäkla underbart men med fyra småbarn eller dom äldsta börjar ju bli stora, 8 & 7 år, ja då är ett stressfritt liv något jag ser bortom horisonten. Eller är det kanske närmare ändå?

Om vi bara ger oss själva rätt förutsättningar, om vi vågar prioritera oss själva och lyssna på vad hjärtat och magkänslan säger. Då tänker jag att vi kan nå den där balansen snabbare än vi tror.

För mig handlar det om att skapa tid för mig själv, att landa och grunda mig. Att vara i naturen. Att meditera. Att röra på mig, träna. Att äta ordentligt och regelbundet. Att reflektera och sätta mål. Att skriva dagbok. Att göra saker som jag själv vill och inte för att man borde eller någon annan gör det. Om jag tar hand om mig då klarar jag den där vardagstressen på ett helt annat sätt än annars. Sättet jag gör saker på blir annorlunda. Jag blir mer närvarande och inte lika lätt påverkad av barnens tjafs. För det försvinner tyvärr inte hur mycket jag än mediterar eller inte. Men jag upplever och hanterar det annorlunda.

Och våga prata om hur du har det och din situation ser ut just nu, hitta någon som lyssnar utan att döma eller komma med massor av råd. Såklart är råd bra men ibland behöver vi bara bli sedda. Så någon som lyssnar och ser dig.

Att ge sig själv rätt förutsättningar handlar också om att planera, kommunicera och våga ta hjälp. Prata med din partner om vem som gör vad. Man kan inte göra allt själv, tror mig jag har försökt. Det blir inte bra i slutändan. Det går ett tag men inte hela tiden, att vara förälder är dygnet runt men vem f-n pallar det året runt utan paus. Man behöver hjälpas åt. Ta med klasskompisen till fotbollsträningen så kan ditt barn gå med dom nästa vecka. Låt mormor passa barnen medan du sover en timme.

Våga prioritera dig själv. Du är värd det. Du är viktig och värdefull. Kom ihåg det <3

Jag har tidigare skrivit om acceptans, bön och tacksamhet. Också viktiga delar för att må bra under småbarnsåren. Läs det HÄR.

HÄLSA

Livet just nu

Livet just nu. Att bara vara. Inga måsten eller tider att passa. Njuter också av de såkallade dåliga vädret. Myser med tjocktröja och av att göra ingenting. Ikväll blir det tacos och fotboll.

Hur mår du? <3

HÄLSA

Let it rain

Hörni den sköna känslan håller i sig, måndag och jag känner mig pepp på veckan. Trots att det ska regna typ resten av den. Men kan erkänna att jag längtar efter lite regn.

Längtar efter att krypa upp i soffan med te, bok och ljudet från dropparna utanför. Kanske man kan tända ett ljus också. Åh, inte för att jag längtar efter hösten men jag är en riktig höstperson. Min favoritårstid. Känns lite som att sommaren redan är slut och hösten är på gång eftersom maj var så himla varm. Men den har ju knappt börjat eller hur.

Längtar efter att vara ledig tillsammans med hela familjen. Förra sommaren hade vi sommarlov i 10 veckor tror jag. Det var fantastisk men tufft. Micke var inte ledig så länge alls utan jag var ensam med barnen större delen av tiden. Men det gick ju bra ändå. Värst är ju att behöva fixa mat hela tiden. Hela tiden. Man hinner inte ens plocka undan allt innan det är dags igen, varje dag i 10 veckor. Borde fått en medalj efter förra sommaren faktiskt haha.

Men tillbaks till regnet, det är nog välkommet av mer än mig, vår jord, träden.. regnet behövs. Let it rain <3