Browsing Category

LIVSSTIL

LIVSSTIL

Veckan lista

Veckans känsla:

Frihet! Sol, värme och mindre kläder. Att bara ta på skorna och gå ut. Att vara ute i timmar. Livet blir så mycket enklare som förälder. Mindre tjafs och mera njutning. Frihetskänslan kommer också i att cykla till jobbet och hem. Att känna vinden, svischa ner för backarna samtidigt som man hör fågelkvitter. Det får helt enkelt vara veckans bästa också.

Veckans sämsta:

Jag ligger så mycket efter i mina kurser. Jag känner att jag inte prioriterat det alls trots att det är viktigt. Men att göra allt samtidigt går inte heller. Behöver schemalägga varenda minut dom närmaste två veckorna.

Veckans vardagslyx:

Igår vaknade John vid halv sex och ville ha välling, han somnade om men jag kände mig hyfsat pigg. Smög upp, öppnade balkongdörren i köket och rullade ut mattan. Gjorde solhälsningar, shaking och avslutade med 15 minuters meditation. Lagom till jag var färdig kom Livia upp och la sig på mattan med mig. Där låg vi och lyssnade på fåglarna och njöt av stunden. En perfekt morgon om du frågar mig.

Veckans fika:

Chokladbollarna jag gjorde med havregryn och kokossmör. Dom blev bara godare och godare. Ni måste testa.

Veckans Bild: 

Insåg att jag inte lagt ut någon bild på Instagram sen i söndags. Ganska så skönt faktiskt, dock inte så bra för följarna. Men tänker att det går bra ändå.

På promenad med mina killar. På en stubbe i skogen.

Veckans Chans:

På onsdag har Mårten Nylén premiär för sin nya föreläsning Tänk Om här i Stockholm. Och på min Instagram har du chans att vinna två biljetter. In & tävla vetja. Allt du behöver göra är att tagga en kompis och skriva varför just ni ska få gå. Klicka HÄR för att komma dit.

LIVSSTIL

Veckans lista

Den här veckan har verkligen vart mycket av allt. Barnen blev inskolade och klara på nya förskolan. Jag har jobbat 2 dagar på kajen. Jag har sprungit fem km, cyklat 36 km till och från jobb. Det har regnat och så blev det sommar helt plötsligt. Vi har hejat på Bruce när han haft fotbollsmatch och jag har tränat här hemma.

Jag har stått i föreningens café med fotbollen och dom andra två föräldrarna dök inte upp, dom hörde inte ens av sig. Känns schysst. Tur att jag är ett PRO och fixar allt själv, hehe. Och trots att jag hade en liten ägglossningsdipp (ja tyvärr får jag pms då också, kom efter barnen) så har jag haft en fantastisk vecka <3

Veckans Bästa:

Ja men att gå i linne och känna solen värma mot huden, att se så mycket människor ute. Att bara ligga på en filt och kramas och busa, att spela fotboll, äta glass, bara hänga utomhus i timmar. Sommarfeeling delux.

Veckans Sämsta:

När det är så underbart väder varken orkar eller vill jag laga mat eller vika tvätt. Har just nu 5 överfulla IKEApåsar med ren tvätt som ligger och blir skrynklig. Och att äta ute hela tiden blir jäkligt dyrt när man är sex i familjen.

Veckans Egentid:

När tjejerna spontant åkte till landet igår och sov över så har jag hängt med mina killar. Mysigt att vara ensamma även om vi såklart saknat tjejerna. Det gör sån skillnad med ett barn eller som nu två mindre. Man känner sig nästan ledig och allt går så mycket snabbare och det känns som man har hur mycket tid över som helst.

Veckans Bild: 

Finns det något finare än när syskon håller handen <3

LIVSSTIL

Veckans lista

Vilken vecka! Barnen har skolats in på nya förskolan, vi har varit på landet och jag har njutit på spa.

Veckans bästa:

Känner att jag inte riktigt kan bestämma mig. Är superglad att nya föris är bra, att barnen trivs och att jag kommer överens med pedagogerna. Är också väldigt helnöjd med att fått lulla runt på spa med fina människor. Nyktert lullande dock.

Veckans sämsta: 

Kosten. Inget tvekande här inte. Har ätit så dåligt. Marabou, smågodis och chips. Dåligt med grönt. Hoppat över mål och mackor till frukost. Känns både i magen och knoppen. Inte som jag brukar. Känns dock som jag skrev liknade för inte så länge sen. Dags att styra upp!

Veckans skitigaste:

Vet inte om det var träningen i onsdags eller fixet på landet igår. Vi skulle bara ta bort lite buskar för att få fram berget under där pooldäcket skulle stå. Slutade med att vi stod med yxa och spade och slet i 5 h. Galet jobbigt samtidigt tillfredställande att se hur allt försvann. Att svinga med yxan var faktiskt riktigt kul. Och känns i precis hela kroppen idag.

Veckans träning:

Ett hemmapass framför Biggest Looser, Dirty Basement Workout och så räknar jag jobbet på landet igår som ett pass. Flera hundra sving med yxan och så skyfflandet bort med allt också.

Veckans miss: 

Jag hade missat att skolan var stängd i fredags, som tur var va dom snälla och lät oss komma på fritids trots att vi inte var anmälda. Tacksam för det. Skönt att jag vet att skolan är stängd imorgon och har redan skrivit upp alla andra dagar i kalendern. Kommer inte ske igen.

Veckans sköna:

Jag la bort mobilen nästan hela vistelsen ute på landet. Så himla skönt. Jag blir så mycket mer närvarande i det jag gör och det som händer runt omkring mig.  Älskart! Det är något ja känner att jag vill ha mer av, eller snarare mindre av. Mobilen.

Veckans bild:

LIVSSTIL

Bilder från arkivet

Scrollade igenom bilderna på telefonen, har du sett dom här?

När jag hängde på gymmet med John i magen

När jag åkte land och rike runt eller i alla fall till Göteborg och sprang hinderbanelopp

När jag var med i tidningen Amelia

När jag höll på att göra i byxan på Wörkout

När jag fotograferades med tidningen SportHälsa

När det var sommar och livet lekte

När Livia och Leah hittade mitt röda läppstift

När jag hade kort hår och lugg

När jag ville impa på barnen i lekparken

När jag var jättegravid och tränat på ett Barbellsevent

LIVSSTIL

Veckans lista

Veckans bästa: Att vara lediga hela familjen och inte ha några tider att passa. Det är nog det bästa, att inte behöva få upp alla och skynda iväg till skolan utan alla vaknar när dom vaknar, gos i sängen och långa frukostar. Och vi är lediga en hel vecka till. Underbart!

Veckans sämsta: Allt godis överallt. Jag har ätit och njutit av massor av choklad. Eller massor men i alla fall mer än vanligt. Det är egentligen inte ett problem men barnen har också ätit way to mucho mer än dom brukar vilket leder till tjat om ännu mer.

Om jag får höra – Mamma kan vi få ta lite godis ur påskäggen? en gång till innan klockan ens slagit tio på morgonen, då kommer jag tappa det och sätta hela familjen på sockerdetox. Kanske inte en sån dum idé egentligen.

 

Veckans frukost, kaffe och havregrynsgröt.

Veckans härligaste: Vår lilla tripp ut till landet. Strålande sol och kaffe på verandan. Barnen som springer ut och in, hoppar studsmatta och spelar boll. Fantastiskt.

 

Snart kan vi leka och träna ute tillsammans på landet igen, längtar!

Veckans träning: Känns som en riktigt bra vecka, löpning, rodd, hemmapass och intervaller idag. 10 minuters jogg på löpbandet följt av 30 st intervaller, 30 sekunder på och 30 sekunder av. Och sen 10 min nervarv. Tror jag ska fortsätta köra intervaller på söndagar. Jag gillart.