Livsstil Motivation Träning

Bloggserie – Om att hitta sin träningsglädje!

Bloggserie om träningsglädje

Under kommande 10 veckor kommer jag att göra en bloggserie om träningsglädje. Men inte vilken träningsglädje som helst, utan specifikt 10 individers träningsglädje, deras förhållande till träning och vad just de känner att den ger!

Jag har funderat på det ibland, och känt mig nyfiken på hur det kommer sig att vissa personer i min omgivning tränar så där otroligt dedikerat och verkar har hittat ”sin grej” – sin träningsglädje! Som antingen har haft träningen som en röd tråd genom livet eller annars upptäckt den lite senare, men gjort den till en fullt integrerad del av sitt liv i vuxen ålder.

Tränar man så pass mycket som dessa personer gör – och samtidigt har ett fulltidsjobb att sköta – så måste det helt enkelt finnas en stark träningsglädje för att det ska vara hållbart i längden. Träningen ger ju också så mycket tillbaka. Även det är jag nyfiken på. Vad den kan ge, och hur det eventuellt skiljer sig åt mellan olika personer? Hur man fungerar med mindre, eller ingen, träning och hur det upplevs både fysiskt och mentalt.

Bloggserie under sommaren

Så med stor nyfikenhet och såklart eget intresse för träning och hälsa kommer jag göra slag i sak och intervjua ett antal personer under kommande 10 veckor. Jag kommer att lyfta upp en person/profil i veckan under hela sommaren! Vissa kanske både tränar och tävlar, medan andra inte är dedikerade en specifik sport – utan ”bara” tränar förhållandevis mycket jämfört med gemene man.

Varför sådant fokus på träningsglädje?

Min tanke med serien är att inspirera! Kanske hitta mer tid till träningen i vardagen när man läser om vad den kan ge andra. Att motivera till att hitta sin grej och sin träningsglädje.

 

Så håll utkik! Nästa vecka drar det igång, och först ut är Tove Langseth och cykling!

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply