torsdag, september 20, 2018

Yoga för säte och höft

Veckans yogaövning kallas "halv duva" och erbjuder en skön stretch för säte och höft. – En toppenövning...

Vill du förändra världen tillsamman med oss?

"Att förändra världen kan låta lite "kaxigt"? Men det är just vad vi tänker göra!" Så säger Mårten Nylén CEO och grundare av I am...

Mårten Nyléns bästa må bra-tips för en hälsosam jul

Förväntningarna på julen och umgänget kan ibland vara stora och skapa mer stress än förnöjelse. Många gånger är det enkelheten som vinner. Här tipsar...

Dietisten tipsar: ”Så slipper du förkylning i höst”

Hösten närmar sig med stormsteg och det är då, när vi börjar skruva upp tempot, som många blir förkylda. – Återhämtning...

Du följer väl våra bloggare? Här listar Alex veckans bästa bloggar!

Du följer väl våra bloggare? Inom kort kommer bloggarna att lyftas fram tydligare och det blir lättare att navigera sig på sajten. Här får...

Guidad tacksamhetsövning steg för steg

Det finns både bra och mindre bra saker att hämta ur den våg av positiv psykologi som florerat bokhyllor och nyhetssoffor de senaste åren. En...

Skönhet: 8 prisvärda och återfuktande nattkrämer för mogen hy

Skönhet kommer inifrån anser vi och tror inte på så kallade "quick fixes". Men det skadar heller aldrig att hjälpa naturen lite på traven...

Vem blir du i en parrelation? Jenny Gustafsson hjälper dig att...

Vem blir du i en parrelation? Kompromissar du för långt eller tar behovet av att vara självständig lätt över? Att hitta balansen i en...

”Till sist nådde jag en punkt när det var dags att...

Att göra en livsstilsförändring kan verka svårt och ursäkterna till att låta bli kan vara många, och det är lätt att...

8 tips på vad du kan fylla påskägget med i stället...

Personliga påskägg med eftertanker är roligare att få och hemma hos oss sockerstrejkar påskharen i år! Påskäggets påfund är, i mina ögon, ännu ett...