torsdag, september 20, 2018

Fokus på Alzheimers sjukdom – vad är det och vad kan...

Text. Emelie Dahlin Foto: Privat och Pexels.com I Sverige finns det drygt 90 000 människor som är drabbade av Alzheimers sjukdom och det gör den...

Yoga för fokus, styrka och balans

Text och foto. Alexandra Öhrlund De flesta av oss tränar alldeles för lite rörlighet. Här visar vår bloggare Alexandra Öhrlund 5 yogapositioner för ett ökat...

Grönkålspasta med champinjoner och lök

Text och foto. Alexandra Öhrlund  Pasta på bönor? Ja, du läste rätt! Pasta på protein- och näringsrika bönor är dessutom jättegott. Här bjuder vår bloggare...

Kan Själv, en podcast om mänskligt beteende: Negativa spiraler och positiv...

Det är lätt att råka hamna i negativa tankespriraler. Problemet är bara att de kan vara skadligare för oss än vi tror - och...

Träning efter 40 – så ska du tänka

Text. Shrin Djavidi En ålder är ju bara en siffra. Eller hur? Så vare sig du är 25 eller 45 ligger regelbunden träning högt upp...

Skönhet: 8 prisvärda och återfuktande nattkrämer för mogen hy

Skönhet kommer inifrån anser vi och tror inte på så kallade "quick fixes". Men det skadar heller aldrig att hjälpa naturen lite på traven...

5 tips på hur du kan bromsa onödigt tidiga ålderstecken

Text. Malin Nylén, Marie Emre. Foto: Pixabay Kombinationen av årstiden och åldrandet (40+) kan lätt få dig att känna dig glåmig. Helt i onödan om...

Vitamintillskott på vintern – är det nödvändigt?

Övergången från höst till vinter är ofta chockartad, trots att vi vet vad som komma skall. Årstiden med mörker och växlande klimat, kan vara...

Möt ”TEAM I AM READY”

Det är ju trendigt att prata om styrka i olika former. Man vill gärna räknas som en ”stark person” – vara en stark företagare...

Marita Karlson om nya boken: ”Nu vill jag dela med mig...

Mitt intryck av receptboksförfattarinnan Marita Karlson är att det ska mycket till innan hon tappar fattningen. Som till exempel när vi försökte få till...