fredag, september 21, 2018

Ta kommandot över din hälsa med epigenitik (du kan påverka mer...

Epigenitiken är på frammarsch och enkelt förklarat definieras begreppet av ”möjligheten att kunna påverka dina gener och arvsanlag, genom aktiva val...

Ingela Laméus om konsten att gå ner i vikt och äta...

Hur går man ner i vikt och äter kalorisnålt utan att det påverkar barnen negativt? Att vara mamma och göra en...

Mårten Nylén:”Det handlar om att ta sig tiden för att lära...

Inaktivitet har blivit ett växande problem bland barn och unga i dagens it-samhället.Utmaningen ligger i hur man som förälder kan motivera...

Det är okej att vila

I dagen samhälle ska man hinna med så mycket som möjligt i livet. Det ska hinnas tränas, arbetas, gå i skolan, umgås med vänner,...

Mobilfri semester? Här är 3 hälsofördelar med en digital detox

Vi använder mobilen till allt! Sociala medier i allt större utsträckning såklart, men även för att kanske hålla oss ajour med jobb via mailen,...

Hållbarhet: 10 sätt att leva mer miljösmart

Hållbarhet, hur lever vi mer miljövänligt? De små saker vi gör till vardags kan sammantaget betyda mycket för miljön. Genom att göra rätt val,...

Ingela Laméus 37, gick ner 21 kilo på 90 dagar: Nu...

Ingela Laméus 37, har du kunnat följa i Mårten Nyléns och Viktklubbs 90 dagars kom i form-utmaning, då hon tappat mirakulösa 21 kg genom...

Stiftelsen Trygga Barnen ”skålar” för en nyktrare midsommar

I dag släpper stiftelsen Trygga Barnen midsommarkampanjen ”efter nubben”, vars syfte är att uppmärksamma hur barn påverkas av föräldrarnas beteendeförändring i takt med att...

”Aktiv semester är en bra grej att göra tillsammans med familjen”

Att åka på aktiv semester har blivit ett modernt sätt att resa på och det finns skräddarsydda paketresor för olika intressen och målgrupper. –...

Coachen Anki Ströms tips för att inte fastna i tvivel-fällan: ”Självkännedom...

"Utan tvivel är man inte klok", heter dokumentären till minne av poeten Tage Danielson. Vi tvivlar alla på våra livsval ibland. Det ingår i...