söndag, september 27, 2020

Högkänslig personlighet? Så hanterar du dina känslostormar

HSP (highly sensitive person) vad är det? Jo, det ska vi förklara nu. Det finns nämligen en biologisk förklaring till varför somliga är känsligare...

Återhämtning – lika viktigt som träning

Nu är sommarsemestern slut för de allra flesta. När hösten kickar igång med jobb och studier samt diverse aktiviteter är det...

Cykelguide för nybörjare

Att cykla är ett perfekt sätt att få vardagsmotion. Det är en form av lågintensiv träning som är skonsam för kropp och leder. Samtidigt...

3 aktiviteter du kan göra på egen hand i sensommar

För många har begreppet ensamhet en dålig klang och förknippas med något negativt. Att vara social, utåtriktad och ha ett brett nätverk av vänner...

Tips på utflykter du kan göra med bilen i sommar

Vi kan nog alla hålla med om att den här sommaren inte riktigt blev som vi tänkte. Men även under en galen pandemi behöver...

Läsarfrågan: ”Kan sötsug vara genetiskt?”

Har du svårt att tacka nej till sötsaker trots att du innerst inne inte vill äta dem? Varför blir vi sugna på sött, varifrån...

Starkare ekonomi för en bättre vardag

Det är vanligt att oroa sig för ekonomin och hur man än vänder och vrider på slantarna känns det som att de aldrig kommer...

“Lisa Nilsson 25, matbloggare- och redaktör: “Vegankosten är inte för alla”

Vegan är en livsstil och en trend som fler och fler anammar av både etiska, miljö och hälsoskäl. Men alla mår inte bra på...

Karriär: Så kan du stärka ditt varumärke och tjäna pengar på...

Många har tufft med ekonomin i dessa pandemitider men gillar du att skapa content och är duktig på att skapa engagemang bland dina följare...

Kom igång! Bra övningar du kan göra hemma

Vill du komma igång med träning men slippa att ta dig i väg till ett gym i pandemitider? Här är ett effektivt träningsprogram som...