fredag, september 21, 2018

3 restaurangtips till dig som vill äta hälsosamt i Kalifornien

Kalifornien med sitt varma klimat och instagramperfekta backdrops har blivit ett populärt resmål för vinterfrusna turister. Svenska tvåbarnsmamman och hälsoboksförfattarinnan Marita Karlson är bosatt...

Lingonmuffins med kardemumma

"Lingonmuffins med kardemumma", hur spännande låter inte det?! Vår återkommande receptkreatör Alexandra, bloggar med hälsan i fokus och bjuder här på nytänkande fika utan...

Grön och ekologisk soppa

Gröna drinkar i all ära men ibland kan det vara gott med något varmt. Här får du ett recept på en lättlagad, grön och...

Rostade hasselnötsbollar med rödbetspulver

Här bjuder vår bloggare och receptkreatör Alexandra Öhrlund på sockerfritt fika i form av rostade hasselnötsbollar med rödbetspulver. Perfekt som ett nyttigare alternativ till...

Matig bulgursallad med kalkon och parmesan

Det sammanfattande ordet för en sallad är ”grönsaker”. Oavsett vilken salladstyp vi beställer är det synonymt att basen består av någon form av grönt....

Quinoafyllda tomater och paprikor

De flesta skulle må bra av att äta mer vegetariskt och grönsaker kan serveras i många former. Här inspirerar vår bloggare Alexandra Öhrlund med...

Bra böcker om hälsa och mat

Livsstilsfaktorer som stress och en alltför stillasittande vardag i kombination med västerländsk matlagning och snabbmat är några av våra största hälsobovar. "Ät mer grönsaker,...

Nyttiga chokladbollar med dadlar och cashewnötter

Nyttiga chokladbollar är det gott? Ja, det funkar faktiskt! Chokladbollar är en fikafavorit hos många men kanske inte det nyttigaste alternativet till vardags. Här...

Planera veckan smart med goda matlådor

Text. Alexandra Öhrlund Foto: Privat Min rutin att laga matlådor varje söndag är helig för mig. Eftersom jag jobbar långa dagar på gymmet måndag-onsdag varje...

Alexandra Öhrlund bjuder på god och krispig sommarsallad med örtpesto

När det är varmt ute blir man inte lika sugen på varm lagad mat. Då är det perfekt med en matig sallad istället. Här bjuder...