Browsing Category

Lär känna mig

Lär känna mig

Landat på Kreta – fysiskt men inte psykiskt

Att byta miljö, bryta rutiner och mönster tar på krafterna. Jag har fysiskt landat på Kreta men det lär ta ett tag innan jag landar psykiskt. Jag har kastat mig ut, livrädd för höjd, med behov av att nudda marken och känna rötterna.

Två dagar har gått här på ön, två dagar med så mycket intryck, känslor och tankar. Jag har haft svårt att sortera och hantera hela situationen. Tvivel, rädsla och oro.. tre väldigt laddade ord som jag känner stark koppling till just nu. Jag kan tänka logiskt och då inse att det här kommer bli bra, att jag har tre mycket viktiga månader framför mig. MEN det här med känslor… jag känner så mycket, har nära till allt i mitt huvud vilket blir energikrävande. Samtidigt som det är jobbigt så kan jag intala mig själv att jag kommer lösa det här trots att det KÄNNS jobbigt för känslan är bara något som jag själv skapar.

Behov av rutiner, mönster, trygghet…

Jag kommer vara helt ärlig och säga att jag tycker att det är extremt tufft att ändra hela min vardag, bryta upp från tryggheten, göra en förändring som påverkar mig enda in i själen. Jag känner stark liknelse till när jag flyttade till Lillsved… vilket samtidigt gör mig hoppfull för när jag landade på Lillsved  så blev det de bästa (hittills) som jag har gjort. Jag kommer ha mycket tid till att reflektera och tänka, tid till att bara vara med mig själv. När jag har fått lite mer koll på läget kommer det kännas ”lättare”, inte lika ont.

Vad gör jag här?

Om jag inte hade haft ett syfte med varför jag är här, inte haft en roll så hade det här aldrig fungerat. Jag är här för att ta en roll som ledare, instruktör och inspiratör. Jag kan luta mig mot att jag har ett starkt syfte med den här resan, den här perioden i mitt liv. Jag tror att det är mycket viktigt att ha ett syfte med det du gör, för varför ska du annars göra något alls?

Okej… nu förstår ni att jag tänker en hel del, det är så jag fungerar. Kastas mellan mina känslor som i ett flipperspel men det är okej för annars hade jag inte varit jag. Fanny, skör för stunden men samtidigt väldigt stark. Drivet som finns inom mig utsätter mig för situationer som den här, utan drivet hade jag aldrig satt mig på flyget i fredags. Jag har träffat de finaste kollegorna som jag bollar det här med, hur skönt som helst för jag kan inte tänka mig något värre än att bara mala sönder allt i huvudet, det måste ut för att kunna bearbetas.

När jag har landat psykiskt, när jag inte vaknar med ångest eller fylls av oro över att tänka tanken på att jag känner mig ensam så kommer det här vända och bli något stort. Men just nu, i stunden så kan jag bara acceptera att det är så här jag fungerar som människa och lära mig mer om mig själv. Vilket är det finaste du kan ge till dig själv, lära om dig själv för att du sedan ska kunna möta människor med medmänsklighet, förståelse och ett öppet hjärta.

Ny dag imorgon, nya förutsättningar att göra en bättre dag än idag. Tack för nu, många kramar/ Fanny

Lär känna mig

Get to know me

På fredag flyttar jag till Kreta för att jobba som instruktör på Apollos sporthotell – Cavo Spada. Jag kommer då bli mer personlig här på bloggen, ni får följa mina dagar,  tankar, idéer och känslor från varmare breddgrader i några månader.

För att ni ska lära känna mig bättre redan nu kommer här en ”get to know me” lista!

  • Hur gammal är du? Känner du dig som din biologiska ålder?

21 år, född 97. Har nog alltid känt mig äldre, pysslar gärna med ”pensionärsysslor” som att baka, plantera blommor, inreda, pyssla etc. Men det finns även tillfällen när jag gärna skyller på att jag är ung och dum, när min impulsiva sida tar för mycket plats ;).

  • Var bor du?
    Linköping just nu. Flyttar Ju till Kreta på fredag! Augusti 2017-Juni 2018 bodde jag på Värmdö i Stockholm, storstaden gav mersmak.
  • Vilken årstid tycker du bäst om?
    Sommar. Men jag tycker alla årstider har sin charm. Mår bäst av ljuset och värmen.
  • Var hade du byggt ditt drömhus?
    Vid havet. En vingård i Italien eller ett hus i Stockholmsskärgård…
  • Morgon eller kvällsmänniska?
    Morgon. Jag gillar ljuset och luften på morgonen.
  • Något som du vill bli bättre på?
    Dyka.. mission för sommaren har varit att lära mig att dyka, nu ska det bara bli snyggt också. Vill även bli bättre på att inte vara SÅ känslostyrd.
  • Om du inte kände rädsla vad skulle du då göra?
    Hoppa fallskärm. Min höjdrädsla HAR blivit bättre men det skrämmer mig fortfarande (mer om rädslor imorgon).
  • Vilken är din favorit-yogapose?
    Måste nog välja stående hund eller huksittande. De två positioner som ger mig mest om jag bara skulle välja två.

  • Nämn tre goda egenskaper hos dig själv:
    Engagerad, kreativ och har mycket energi.
  • Om du bara får välja en maträtt att äta resten av ditt liv, vad hade du valt?
    Pasta.. lasagne förmodligen.
  • Tre saker som är med på din bucketlist –
    Bo utomlands, vandra till machu picchu, åka på yogaretreat i Indien eller Bali.
  • Stortstad eller landet?
    Just nu lockar storstan men kan se mig själv på landet i framtiden…
  • Vad spenderar du mest pengar på?
    Mat och träningskläder…
  • Din största craving-
    Choklad!
  • Hur ser en perfekt dag ut för dig?
    Jag vaknar och känner mig pigg och utvilad. Jag blir lätt rastlös så har ofta planer. Jag drivs av att ha ett syfte med dagen. Vaknar runt 08.00, äter god frukost i solen,dricker kaffe och kan ta det lugnt på förmiddagen. Under en perfekt dag har jag tränat och rört på mig, gjort ”nytta” då jag gillar att få saker gjorda. Ätit bra mat och känt mig glad och harmonisk. Mycket hänger på hur jag mår, hur jag känner eller vad jag har för sinnesstämning under dagen. Det kan svänga mycket…
  • Vilken är din favorit-podcast?
    Har länge lyssnat på Hannah&Amanda och Träningpodden.  Gillar Yoga360° också!
  • Tre saker om dig själv som vi inte har fått svar på ovan:
    I september 2016 var jag volontär på ett barnhem i Ghana i tre veckor.
    Förra året (25 Juli 2017) besteg jag Kebnekaise.
    Jag har jobbat som gruppträningsinstruktör sedan jag var 15år.

  • Favoritmärke på träningskläder?
    Aimn sportswear. Älskar Aloyogas yogakläder också.
  • Om du fick ta med dig tre stycken materiella ting till en öde ö, vad skulle det vara?
    Min yogamatta, mina löparskor och en dagbok.
  • Vad drömmer du om?

Att driva eget företag. Jobba med Yoga, hälsa och träning! 

  • Ditt bästa tips på hur man når sina drömmar:
    Det du tänker kommer komma tillbaka till dig, så TÄNK att det är möjligt. Om du kan föreställa dig hur det kommer kännas att nå din dröm så kommer du ha lättare att nå dit. Tvivla aldrig på din egen förmåga och dröm STORT! När jag började jobba som instruktör var min dröm att jobba utomlands… på fredag flyttar jag för att jobba utomlands med mitt drömjobb… 

Puss & Kram!

Lär känna mig

Hej jag heter Fanny – varmt välkommen till min blogg!

Hej, du har precis klickat dig in på min blogg, kul! Jag heter Fanny Elgstrand, fyllde precis 21 år och är utbildad Hälsocoach & Personlig tränare. Jag har just flyttat från Stockholm där jag pluggade på Lillsveds idrottsfolkhögskola och nu landat i Linköping för att i i slutet av Juli flytta till Kreta och jobba som tränare på Apollos Sporthotell Cavo Spada.

Jag har jobbat som gruppträningsinstruktör de senaste fem åren och alltid varit aktivt tränande. För tre år sedan blev jag kär, kär i yogan som nu ligger mig varmt om hjärtat.
Jag har tankar och idéer om det mesta som jag är mer än taggad på att få dela med dig!

Hej jag heter Fanny – varmt välkommen till min blogg!

Hej jag heter Fanny – varmt välkommen till min blogg!

Så vad kommer du att få läsa om här? 

  • Träning i alla former
  • Yoga & meditation
  • Vegetarisk mat (att yoga och vegomat går hand i hand är det väl inget som har missat? :D)
  • Mina tankar, intentioner och känslor
  • Du kommer självklart få följa med till Kreta (!) men fram tills dess får du en skön mix av mina vardagstankar och livet i sin finaste form!

När jag inte hänger här så hittar du mig instagram- @fannyelgstrand

…återigen VÄLKOMMEN det här kommer bli grymt 🙂