Browsing Category

Livet

Livet

Blodsugare

Lus-Mia

Hua, usch vad jag hatar såna där små snuskiga och äckliga blodsugare. Jag hittade löss på Millie idag, generellt så har vi varit väldigt förskonade. Trots FEM tjejer med långt hår. Men jag upplever att det är betydligt vanligare med löss nu för tiden än i början på 2000-talet när Emma och Sofia var små. Och när jag var liten så förknippades lössen med ”lortiga barn” som Lus-Mia i Madicken.

Så nu har vi kammat, kammat, kammat och behandlat. Jag mailade även Millies lärare, jag kan tänka mig att det finns många föräldrar som väljer att inte informera skolan eller förskolan. Men hur ska vi då få stopp på spridningen?

Imorgon tänker jag i alla fall köpa en sån där ”prevent spray” och spraya i Millies hår varje dag, för jag vet av erfarenhet hur dåliga många föräldrar är på att kolla sina barn. Nu tycker jag att det kliar i huvudet på mig själv och trots att jag har kammat även mitt hår så känner jag mig nojjig. Fy sjutton!

Veckans challenge

Veckans challenge flyter på, idag fyllde jag på kontot med ytterligar en mil så nu är jag uppe i 17 kilometer av de planerade 30 kilometer. Det känns bra och imorgon bitti smiter jag ner till gymmet igen och fyller på med några kilometer till. Får se om jag hinner milen igen, men det är tveksamt, orkar nog inte kliva upp ännu tidigare och behöver komma iväg till jobbet i tid. Idag satt jag i möten på Stadshuset hela dagen, så to-do listan för veckan växte på sig en aning under dagen idag. Har som mål att beta av den imorgon. SEN kan jag ta helg.

Nu ska jag krypa upp i soffan bredvid Magnus och titta på Cirkus Bagge och Wahlgrens Värld. Älskar att titta på sånt som inte kräver så mycket tankeverksamhet just nu. Känner mig smått hjärntrött.

Kram

Jenny

Livet Träning

En helt vanlig lördag

Vilket väder och vilken helt fantastiskt härligt skön lördag. Jag laddar, laddar och laddar energidepåerna. Så. Välbehövlig. Och. Skönt.

Idag startade Magnus och jag dagen med ett 80 minuter långt gympass. Jag körde ett skönt helkroppspass för att ge alla muskler en genomkörare med lagom tunga vikter. När jag fokuserar på specifika delar av kroppen så ”köttar” jag gärna på med maxvikter. Men när hela kroppen ska väckas så ska det vara lite lagom av allt, men pulshöjande.

Sen tog vi oss ut på en cykeltur genom hela Västerås tillsammans med Millie. Det blåste lite och kändes inte så varmt och skönt som jag hade hoppats på (trots 19 grader i luften), så vi skippade en dag på båten. Men det var perfekt cykelväder.

I tre timmar cyklade vi runt, uträttade några ärenden i stan, stannade vi Djäkneberget så hon fick klättar av sig i lekparken (hon äääälskar att klättra) och tog ett stopp hos syrran och Niklas innan vi cyklade hem igen.

En helt vanlig lördag

Alltid högst upp!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Innan middagen for vi ut på Torpet för en liten koll, otroligt behändigt och lyxigt att ha sommarparadiset en kvart bort. Jag har jobbat lite (jag vet att det är lördagkväll, men jag hade missat en viktig detalj som skulle skickas in, så ett glas bubbel, tända ljus… och uppgiften blev snabbt klar och ivägskickad.) Nu tänker jag krypa ner under filten framför någon mysig film och pussa på Magnus resten av kvällen.

En helt vanlig lördag

Torpet – familjens sommarparadis vid Mälaren

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Hoppas du har en fin helg.

Kram

Jenny

Hälsa Livet

Att sätta guldkant på vardagen – photoshoot

Det är tur att alla dagar har sina olika nyanser. För om alla dagar skulle kännas som idag, då hade jag nog stannat kvar i sängen och dragit täcket över huvudet.

Huvudet värker och kroppen känns tung, nästan lite öm. Så dagens upplägg blev en morgon på kontoren (jag har två, lyxigt nog med bara en gata emellan) för att kunna skriva ut dokument, prata med medarbetare och komma in i vissa system som jag inte når hemifrån. Sen cyklade jag hem för att kunna fortsätta utan några avbrott med förberedelser inför kommande möten osv. Bästa av två världar och perfekt när man känner sig lite under isen. Ska ta mig ut på en lång powerwalk lite senare för att rensa huvudet och fylla på med solenergi i det här helt magiska oktoberväder.

Att sätta guldkant på vardagen - photoshoot

Malin och Mårten in action under gårdagens photoshoot tillsammans med Olympus Sverige och Stadium på Fotografiska i Stockholm.

Gårdagen ger mig fortfarande ett leende på läpparna. Det är alltid en boost att umgås med likasinnade och att ge vardagen en guldkant med ett photoshoot med Team I am Ready är att rekommendera för alla. Mårtens energi smittar och jag som inte är helt bekväm framför kameran kunde stundtals slappna av och inte se alltför stel ut på bilderna. Och tack vare Malins lugn. Sen att kroppen kändes svullen (ska snart ha mens och håret är trött och glanslöst) så försökte jag förtränga de detaljerna så gott jag kunde och liksom bara få in känslan av ”go with the flow.” Här kommer lite ”behind the scenes” från våra peppiga timmar tillsammans.

Tystnad, tagning, action!

Alltid gemensam pepp under tagning.

Pressbilder

Olympus Sverige med deras effektiva, snygga och lätthanterliga kameror.

Ibland säger bilder mer än ord…

Jag som hade bråttom tillbaka till Västerås för att hålla i ett föräldramöte på kvällen, tackade för mig så fort jag var klar med mina bilder. Det var en smått galen dag med mycket på agendan och en blandad kompott av möten och pendling.

Därför är det också extra skönt med dagar som idag, när jag får en chans att fokusera på en sak i taget. Och snart är det helg igen som utlovar (nästan) svenskt sommarväder. Hur härligt låter inte det!? Vi ska ta oss ut med båten och troligtvis njuta en sista gång för den här säsongen av båtlivet.

Kram

Jenny

Livet

Du är galen och att zooma ut

Du är galen!

Jag vet inte hur många gånger jag har fått höra att jag är galen när jag ställer klockan före klockan fem för att vara nere på gymmet vid halv sex.

Jag har snarare än att vara galen, hittat ett upplägg som funkar för mig och familjen. Min analys av människor som reagerar som ovan, brukar jag referera som ”icke tränande individer”.  Själv så känner jag mig bara glad och lustfylld över att ha en kontinuitet i min träning vilket gör att jag snabbare får resultat.

 

Du är galen och att zooma ut

Det är balsam för själen att få en dos av stros på bryggorna nedanför lägenheten.

 

 

 

 

Idag passade jag på att ta mig ett bad när middagen var var avklarad och Magnus kom hem, det är så välbehövligt att få zooma ut, tömma huvudet på tankar och fokusera på helt andra saker än dem som vanligtvis fyller mig. Det är viktigt att oavsett vilka utmaningar man står inför, att hitta de där stunderna när man INTE låter dem ta över.

Jag pratar mycket om det med mina medarbetare, om vikten av att kunna koppla bort, att stänga dörren för dagen och kliva in i sin ”jag roll” och inte ta med sig jobbet hem, eller vice versa. Vi pratar om vikten av att hitta sin ”free zoon” där man laddar, sin egna energibubbla. Och när det stormar, stanna kvar i bubblan den där extra stunden för att orka möta utmaningen med kraft och en positiv inställning.

Livet är definitivt inte alltid enkelt, ibland visar sig livet från sin allra värsta och grymmaste sida, tro mig,  jag vet, men oavsett vad, så måste man acceptera sitt nuläge och någonstans i allt det jobbiga orka ta sig igenom det och komma helskinnad ut på andra sidan.

Imorgon väntar en spännande dag i Stockholm med ett härligt och spretigt innehåll. Lyssna på det här: pedagogik, inredning, fotosession, träningskläder och film…vad i all sin dar har de gemensamt?

Kram

Jenny

 

 

 

 

Livet

Ensam

Ligger här på hotellrummet helt ensam. Som jag har längtat…att bara få ligga här, tyst och nerkrupen under täcket när klockan bara är fem. Tänker ligga här heeela kvällen och beställa roomservice till middag.

 

 

Ensam

Härlig utsikt över Stockholm

 

Magnus är på bankett nere på en av båtarna med gamla gympa profiler och lär väl inte ramla in förrän framåt morgonkvisten.

Jag övervägde en rad olika alternativ…ta bussen till Värmdö, be någon fin vän möta upp mig för en tjejkväll, ta en shoppingtur på stan…men bestämde mig för en myskväll med mig själv. Ingen som pratar med mig, jag slipper höra min egen röst, inget tjat, ingen musik…inga människor. Bara me, myself and I. Händer alltför sällan så nu tar jag tillfälle i akt.

Magiskt underbart.

Kram

Jenny

Livet Träning

Vikthets och en motionär pro

Jag tycker väl att jag någonstans har förlikat mig med min kropp, att den svarar på mina tappra försök att tighta till det här och lite där när den själv känner att den är i rätt balans. Efter att ha fått det konstaterat att jag har en underproduktioin i Sköldkörteln så har jag fått kämpa lite extra mycket för att inte vikten ska bana iväg. Eller egentligen inte vikten, utan snarare känslan av att byxorna blir för tighta och sitter oskönt. Vikten har jag nog aldrig brytt mig så mycket om, utan snarare gått efter hur kläderna sitter.

Jag har alltid haft väldigt lätt för att få den kropp jag har känt att jag har velat ha just då, jag har tränat så länge jag kan minnas, men när jag låg i träning inför Göteborgsvarvet 2017 och träningstightsen blev allt mindre och sport bh-arna inte gick över brösten längre så förstod jag att något inte stod rätt till. Dessutom var jag konstant trött och låg trots den ihärdiga träningen som i normala fall kickade igång både kropp och själ.

Nu när dosen börjar bli rätt inställd så har jag fått tillbaka känslan av att kroppen svarar. Jag må ha en period när jag känner mig trött och låg igen, MEN eftersom kroppen svarar på fysisk aktivitet så känner jag att jag är på rätt väg. Jag brukar kalla mig själv för en motionär pro. Sen tror jag stenhårt på rätt inställning! Jag vägrar ge efter för ohälsosamt mående.

 

Vikthets och en motionär pro

Nu har jag skickat iväg den här donnan med sin moster och morbror. Är lite avis att hon får en helg i Sälen. Själv ska jag strax skjutsa mamma och pappa till flyget, svänga förbi systembolaget och fylla på med en flaska bubbel (min last) och sen invänta att Magnus kommer hem från jobbet.

Hoppas du får en härlig fredagskväll!

Kram

Jenny

Livet

Vardag 2.0

Idag har jag sett till att få en härlig guldkant på min vardag, i form av en lunch med en fin vän, Frida,  som jag inte har träffat på eeeevigheter. Det var härligt att kunna ”catch up” mellan förmiddagens möte och eftermiddagens läkarbesök på Barn och ungdomskliniken för Maja. Ett andhål i en annars rätt så full kalender. Vi såg till att boka in en middags dejt på en gång. Det blir så lätt att man säger ”vi måste ses snart igen”, men så går dagarna, veckorna, månaderna och ibland år…innan man får till det nästa gång.

Sen mötte jag upp Maja för hennes läkarbesök. Det har nu gått exakt åtta år sedan vi fick ta emot beskedet om hennes cancer, natten till den 5:e oktober 2010…och idag satt vi i samma väntrum igen. Och träffade hennes gamla läkare, under en kort stund så kastades jag tillbaka.

Eftersom vi har bott i Stockholm (vi flyttade i samma veva som hennes behandlingar avslutades) så har alla efterkontroller gjorts på Barnonkologen på Karolinska i Solna. Men nu är vi tillbaka i Västerås och det kändes tryggt att träffa samma nyckelpersoner som fanns med redan från början.

Vardag 2.0

Surrealistiskt att vara tillbaka där allt började, men den här gången friska och tacksamma.

Dagen fortsatte med hämtning av Millie, shopping av vinterkläder (lagom till att värmen kommer tillbaka nästa vecka), skjutsning och hämtning av tonåring (innebandyträning) och nu har jag äääntligen placerat rumpan i soffan efter att ha packat Millies väska. Hon ska få spendera helgen med sin moster och morbror i deras hus i Sälen medans Magnus och jag tar en 24 timmars staycation i huvudstaden.

Vardag 2.0Hiss selfie

 

Målet imorgon är att ställa klockan ubertidigt, trippa ner till gymmet som så lägligt ligger två minut bort, ladda energi på löpbandet och sen få iväg barn till skolan och själv ta mig till kontoret. Sen ska Millie skickas iväg på sitt härliga äventyr och jag ska agera taxi till flygplatsen för mina föräldrar som flyger ner till solen i Alicante. SEN tar jag helg.

Kram / Jenny

 

Livet

Crazy

Har du haft en sån där dag då du känner att du inte har gjort någonting, men samtidigt gjort massor? Senaste veckan har jag haft massor av såna dagar och jag försöker att inte stressa upp mig när min första planering inte alls blir som jag hade tänkt mig. Istället vänder jag på det och försöker reflektera över VAD JAG FAKTISKT HAR GJORT. Positive mindset. Bästa som finns. Speciellt när vardagen stundtals känns lite crazy.

Hej och välkommen till min värld! Det känns jätte spännande att få kliva in och bli en del av gänget. Och hur är min värld? Ja, lite som mina första rader. Stundtals crazy, men alltid med en glimt i ögat. Och gärna med massor av guldkanter. Helst i vardagen.

Jag jobbar som förskolechef, har massor av barn (läs fyra och en bonus som alla råkar vara flickor i åldrarna 7-22 år) , jag har en man och vi har nyligen lämnat Stockholms Skärgård för ett nytt liv tillsammans med delar av familjen i min gamla hemstad, hemmaboende har vi sjuåringen och 14 åringen. Vi testar just nu lägenhetslivet vid Mälarens kant efter att ha bott i en ombyggd sommarstuga och sen byggt hus på Värmdö med stoooor tomt med allt vad det innebär. Ett liv som vi älskade under väldigt många år, men som sen blev mer av ett stressmoment i vår redan fulla kalender. Vi tappade bort känslan av att bara få vara och njuta av livet här och nu. Och att få kvalitetstid tillsammans.

Så sedan i juli njuter vi av att slippa tomtbestyren och kan numera lägga vår tid på annat, som att resa, åka ut med båten och TRÄNA. Hela familjens favoritsyssla! Och det är just det här som jag delar med mig av i min blogg. Mitt liv. Fast något redigerat – inte alltid, men ibland.

Kram

Jenny