Kan Själv, en podcast om mänskligt beteende: Negativa spiraler och positiv tankeprogrammering, med Mårten Nylén

"Kan själv" är en podcast om mänskligt beteende som drivs av Henrik Fexeus, författare och expert på området. Foto: Daniel Stigefelt

Det är lätt att råka hamna i negativa tankespriraler. Problemet är bara att de kan vara skadligare för oss än vi tror – och inte helt lätta att ta sig ur. Dessutom påverkar de oss fysiskt. I veckans avsnitt av Kan Själv, en podcast om mänskligt beteende, pratar Henrik Fexeus med hälsoexperten Mårten Nylén om vad negativa tankar gör med din hjärna och din kropp, samt hur du kan göra för att skapa ett positivt fokus i din tillvaro.

Kan Själv, en podcast om mänskligt beteende: Negativa spiraler och positiv tankeprogrammering, med Mårten Nylén

Lyssna här. Negativa spiraler och positiv tankeprogrammering, med Mårten Nylén

Läs mer Henrik Fexeus, expert i mänskligt beteende: Vi ägnar mer tid åt mobilen än våra egna barn

Kan Själv, en podcast om mänskligt beteende: Negativa spiraler och positiv tankeprogrammering, med Mårten Nylén
Henrik Fexeus är Sveriges mest kända psykologiska manipulatör, mentala illusionist och förmedlare av kunskap inom omedveten kommunikation och påverkan. Henrik har skrivit sju böcker som sålt i över en halv miljon exemplar i Sverige och hittills översatts till 30 språk. Nu är han aktuell med podden KAN SJÄLV med det mänskliga beteendet i fokus. Foto: Daniel Stigefelt

 

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.