Browsing Category

Humor

Humor Hundliv

Hundens blogg: ”Matte på diet”

Jag kan inte förstå hur man av fri vilja, kan få för sig att ”banta”? Peta i maten och hålla på … vilket jönseri. Själv bär jag upp mina 7 manliga kilon med pondus och äter glupskt när det serveras, som om det inte fanns någon morgondag!

Även om jag bjuds på resterna av kadaver medan matte frossar i oxfilé. Av alla dieter som finns, tycker jag att 5:2 dieten verkar bäst. 5 korvar två gånger om dagen känns både logiskt och fullt rimligt att härda ut.”Det finns ingenting som får tiden att gå så långsamt som när man räknar dagarna på diet”, säger matte. Det är kanske även därför mattes dieter avslutas tvärt … efter bara en vecka … medan en tvådagars-kickoff och en orgie i ”mat” …  Om nu glass och choklad kan räknas som det?

Jag kan verkligen inte förstå, varför svältveckan ens är nödvändig när det ändå är CHOKLADEN ni vill åt? Jag är ju bara en liten hund, så vad jag, men ur mitt enkla perspektiv, verkar det jättedumt!

Det måste varit en mycket snål person som myntade uttrycket ”less is more” … Liksom varför begränsa sig och må skit? När man kan frossa i korv och belöningschoklad tjugofyrasju– året om!

För när matte är hungrig och trött beter hon sig väldigt labilt.. Hon går och letar efter saker och ”apporterar” nycklarna från sopnedkastet stup i kvarten …
Ibland får hon bryt. Men efter en stund brukar hon lugna ner sig och vill kramas.

Och så ska hon pussas. På nosen.

”Fyyy på matte, matte är dum!” Bannar matte sig själv. Samtidigt som hon ålar sig ner i min ”enrummare” (läs min korg) från sin kontorsplats – i tighta stuprörsjeans utan stretch … (”ritsch ratsch!”) När mattes accetonandedräkt når mitt delikata vitringsorgan vill jag spy.
Att rulla runt på rygg och ”spela död” verkar inte ta udden av hennes närgångna uppvaktande direkt.
Snarare trigga igång henne ännu mer.

Hundens blogg: "Matte på diet"

Försöker spela död men det verkar inte funka.

”Jag är ju inte mer än människa” , kompensationsväser matte i mitt öra, där hon trängs med mig i korgen.
”No shit Sherlock?! Jag vet.” Tänker jag.

Jag har sagt det förut och jag står för det. Ni tvåbenta komplicerar livet alldeles för mycket för er själva!

Hundens blogg: "Matte på diet"

Varför svälta sig när man kan få korv och belöningschoklad alla dagar i veckan, året om?!

Hundens blogg: "Matte på diet"

Alla dagar är korvdagar! (Det finns ingen dålig korv, bara dåliga vågar)

Fler hundbloggar

Matte och medelålderskrisen

Mattes träningssommar

Jag vet inte vad som är värst … av att vara jättehungrig eller jättebajsnödig?

Matte är besatt av husses ekorre

Humor

Kommunikation är A & O

Framför din slogan på en handduk? Eller varför inte presentera din önskan med en handskriven lapp? Kommunikation är A & O och tydlighet ”is king. ”

Efter nästan två dygn i Västerås är jag nu på väg hem med en ny portfölj med samlade erfarenheter av invånarnas sällsynta talang för kommunikation och förmåga att gå rakt på sak.

Nedan får du ta del av, enligt mig, Västeråsarnas ”fyra i topp-kommunikationsbidrag”

1.Formulera dina grundvärderingar  i tre meningar

Ja, den supergulliga skylten ser du på ”omslagsbilden”. Så himla mitt i prick och så rätt på alla sätt!

2. Säg det med charm

Försöker man inte vinner man inget, eller hur!! Nu funderar jag på att sätta upp en liknande lapp i mitt trapphus (och även i mina vänners/anhörigas trapphus) med en lapp om att jag sparar till en bil eller någon annan livsnödvändighet i samma prisklass. Och ett blygsamt tillägg om att både Swish och kontanter i ett vitt kuvert går bra. Tror du att det kommer funka?

3. Säg det med en bild

Som pensionär eller nybörjare skulle jag bli oerhört inspirerad att ta mig till yogasalen efter att ha tagit del av detta effektiva armlås. Tycker det verkar som en oerhört bra paraktivitet att göra när det råder tvivel kring arbetsfördelningen i hemmet. Jämställdhet varar längst?

4. Säg det med en ordvits

Finns väl inte så mycket mer att säga än att applådera denna ordvitssuccé. Denna handduk får mig att vilja ta min hygien till nästa nivå! Kan man duscha för ofta är min enda frågeställning gällande detta starka bidrag.

Kommunikation är A & O

 

 

 

 

Humor

”Tack o lov, för att mattes träningssommar snart är över!” (semestern som blev ett varmt helvete)

Augusti lider mot halvlek och det är svalare utomhus nu, hurra! Vi kan väl komma överens om att det varit den varmaste sommaren någonsin? Särskilt för oss fyrbenta med päls. Ja, du förstår helt rätt. Det är jag, Nitro, mattes lilla medelpunkt i livet, som bloggar igen. Och som i dag tänkte berätta om min och mattes träningssommar!

I förra veckans inlägg delade jag med mig om mattes medelålderskris … om hur hon intar vitaminer, smörjer in sig i svindyra anti ageing-krämer och ”drar” i ansiktet (linjerna) framför spegeln, liksom för att få ett statusvärde på det ” fysiska förfallet.” Jag har även förstått att matte är rädd för att gå upp i vikt (på grund av östrogenet hon äter) ….  Hon anförtrodde husse i början av juni att hon hade tänkt att ”gå ner 5 kg innan sommarens slut”. Det verkar ha gått kalasbra, av konturerna och löpsteget att döma … nu är det bara 10 kvar skulle jag tro?

”Vem f-n springer frivilligt?!”

"Tack o lov, för att mattes träningssommar snart är över!" (semestern som blev ett varmt helvete)

Matte säger att jag är ”bääästa träningskompisen”. Tack, jag känner mig smickrad. Men vad har jag för val?

Till följd av mattes aningens överilade målsättning, har hon joggat jätteofta under sommaren. Nästan varje dag. Även när det var som allra varmast. Med mig flämtandes efter. Nästan alla tvåbenta pratar om ”känslan efter träning”… som om det vore en belöning. Jag tror att de ljuger. Jag kan inte för min själ förstå varför någon vill springa frivilligt?! Och det där med att springa när det är varmt är totalt ologiskt. När det är varmt ska man göra så lite som möjligt och hålla sig  i skuggan …  och när det är kallt behöver man röra på sig för att hålla ångan uppe, det där tillhör ju grundkursen i anatomi!

Och om vi nu ska snacka ”belöning”, så kan jag komma på jättemånga saker som känns så mycket mer belönande än att jogga … Som till exempel korv … köttbullar … ben … och att bli kliad på magen …  Som sagt, jogging finns inte med på den listan!

"Tack o lov för att mattes träningssommar snart är över!" (semestern som blev ett varmt helvete)

Finns många saker som tilltalar mig mer än just jogging.

”Även små hundar behöver motion”

Matte verkar känna en stor stolthet i det att vi joggar tillsammans. ”Även små hundar behöver motion” säger hon triumferande…. och alltid, det slår aldrig fel, ska hon ta den där obligatoriska träningsselfien på oss tillsammans efteråt. Hon med sitt stolta nytränade nylle … med mig flåsandes, halvdöd i knät. ”Kvällsrunda med lilleman” #MYYYS.

Och de gånger när jag blivit för varm i bastuvärmen har lösningen varit att ”kasta” mig i sjön. ”Han blir så sprallig och pigg när han är nybadad, hihi”, svarar matte när folk frågar om jag (min ras av kinesisk nakenhund-släktet) gillar att bada. Jag vet inte i vilken förskönad verklighet matte lever i … men i min värld är det är en jäkla skillnad på att vara ”sprallig” och sprattla för sitt liv?

"Tack o lov för att mattes träningssommar snart är över!" (semestern som blev ett varmt helvete)

Jag vet inte i vilken förskönad verklighet matte lever i … men i min värld är det är en jäkla skillnad på att vara ”sprallig” och sprattla för sitt liv?

”Kom igen Nitro! Håll fokus!” Skriker matte, när jag sackar efter i löpspåret …
Bah! Lätt för matte att hålla på och gasta?
Liksom försök du att sätta dig in i min situation, det vill säga att bara vara två äpplen hög. jogga i päls och hålla fokus … Och SAMTIDIGT fixera blicken på två fötter som sprätter grus och två guppande ”världsdelar” i shorts … Utan att bli snurrig och må illa?

Jag säger bara det … Tack och lov, för att den här helvetessommaren snart är över!

/ Nitro

"Tack o lov för att mattes träningssommar snart är över!" (semestern som blev ett varmt helvete)

Försök du att sätta dig in i andra rummet, det vill säga att vara två äpplen hög. jogga i päls och hålla fokus … Och SAMTIDIGT fixera blicken på två fötter som sprätter grus och två guppande ”världsdelar” i shorts … Utan att bli snurrig och må illa?

"Tack o lov för att mattes träningssommar snart är över!" (semestern som blev ett varmt helvete)

Utan den obligatoriska träningsselfien har träningen aldrig hänt. Det vet vi sedan gammalt.

"Tack o lov för att mattes träningssommar snart är över!" (semestern som blev ett varmt helvete)

Känslan efter träning … Sa jag förresten att jag har börjat smygprenumerera på vätskeersättning i mattes namn?

 

Du kanske även gillar mina tidigare inlägg Hjälp! Matte behandlar mig som en ”slit och släng-päls-accessoar!”

Och … Jag vet inte vad som är värst … av att vara jättehungrig eller jättebajsnödig?

Mer bloggat av hund Nu ska jag avslöja en hemlighet … Matte är besatt av husses ekorre! 

  • NOTIS. FÖR ATT UNDVIKA EVENTUELLA MISSFÖRSTÅND: Nitro är en väldigt älskad och omhuldad liten hund . Naturligtvis tvingas inte Nitro ut i för hög värme eller på riktigt kastas i sjön. Vi joggar i lugnt tempo, på kvällarna, efter det blivit svalt och max 5 km. Eftersom han är väldigt lyhörd får han springa lös och i sitt eget tempo. Ibland får han svalka sig i sjön, men under lugna och milda former. Sanningen är förvrängd och överdriven i texten, enbart för humorn och dramaturgins skull.

 

Humor

Hjälp! Matte behandlar mig som en ”slit och släng-päls-accessoar”

Hej, det är jag, Nitro, ”the byrack”, som än en gång fått” stafettpinnen” (läs tvingats) att gästblogga på mattes jättecreddiga webbportal. Förmodligen för att mitt förra inlägg blev en sådan stor viral succé … Nåja, åtminstone inom hundkretsar. Brorsan Ninja bloggade också en gång, och det fick ”fjong” då inlägget spred sig lika snabbt som ett luftburet virus.

Matte och medelålderskrisen

Stackars matte! Jag tror att matte genomgår en sådan där medelålderskris? … Hon har anmält sig till kurser och joggar, dricker kallpressade ekologiska juicer och lägger pengar på hudvård. Med tassen på hjärtat, jag upplevde faktiskt inte matte som varken särskilt fåfäng eller bekräftelsesökande … Tidigare.

Häromdagen klädde matte ut sig till en botanisk trädgård och riggade kameran på ”självutlösare” samt bollade runt mig, som om jag vore någon jävla ”slit och släng-päls-accessoar”, köpt i andra tass (hand).

Först, alltså jätteförst, blev jag alldeles till mig att matte satte mig på piedestal i fotoblixtarnas ljus … men efter en stund … när matte under flera omilda och långa minuter bufflade omkring mig som en muff … gick det upp för mig,  att själva bilden var viktigare än min persona och integritet … Ja, då blev jag trumpen. Ja, skitsur faktiskt!

Nog för att jag är av den ädla rasen ”powder puff” (Chinese crested dog), men  för att du verkligen ska förstå situationens allvar … Så var det alltså viktigare för matte att bilden blev ”instasnygg” än att jag, Nitro, mattes lilla medelpunkt i livet (brukar jag åtminstone vara) mådde bra?!!!

Shabby Chic … eller ”billigt skit?”

Jag förstår fortfarande inte varför de där bilderna var nödvändiga för matte… För de där shabby chic … aka ”billiga skitkläderna” från H&M för 199 kr delen … vilka hon klickat hem i ett ”utsatt tillstånd” …  (läs när matte druckit vin och missförstått att hon hade 25% födelsedagsrabatt på en hel order, fast det bara var på det dyraste plagget) Jättebeställningen som hon, pinsamt nog, utav säkerhetsskäl, valde att returnera i butik … (vilket tog en timme och en sjukt irriterad expedit) och dessutom skyllde matte ifrån sig på ”bonusdottern” … Hon drog en harrang om att bonusdottern skulle ha kapat kontot och beställt en massa saker utom mattes vetskap. Bah! Att lägga över skulden på ett stackars oskyldigt barn? Hur lågt får man sjunka?!

Missförstå mig rätt nu, kära mattes bloggisar … Jag, som ”människans bästa vän”, känner min högt älskade matte (matmor) innan och utan. Jag känner henne bättre än vad hon känner sig själv. Denna smått desperata medelålders vin-marinerade kvinna … Jag vet hur hon tänker och att hon drabbades av dåligt samvete och konsumtionshets-panik … samtidigt som hon ångrade flera av sin returer … I synnerhet en av dem. Byxorna jag syftar på är slutsålda online.  Det ska bli vääääldigt spännande att se om matte vågar sig tillbaka till butiken i morgon bitti, när butiken öppnar … Kanske dyker hon upp där, i lösmustasch och cowboyhatt … Eller så mutar någon annan stackars sate att masa sig dit. Jag vet att matte blir lite besatt (eller MYCKET) när det kommer till saker (erövringar) hon verkligen, verkligen VILL ha. Kanske inte för att hon egentligen vill ha det så mycket … utan för att hon inte fick det. It´s all about winning!

Kära hjärtanes vad klockan sprang iväg! Nu måste jag sluta, over and out ! Vet du, jag är inte fatalist eller så, har inget facit i tass – men jag tror faktist att människor kan bli i lobotomerade, medicinerade och inlagda för mindre … I sådana där ”krama dig själv-tröjor” …
Matte, nu ligger du risigt till! Jag skäller på dig som en vän. Skärp dig! Börja engagera dig för jordens fortlevnad, sluta shoppa på lågpriskedjor och rädda barn från barnarbete.

Med vänlig hälsning

Din tillgivne hund.

Hjälp! Matte behandlar mig som en "slit och släng-päls-accessoar"

Matte, jag ser dig. Jag ber dig. Behandla mig som en ”slit och släng-päls-accessoar”. Din tillgivne Nitro.

Humor

#TBT Fruktstund har guld i mun?

#TBT … Fruktstund har guld i mun? Tillbakakaka på en torsdag! Förra veckan gjorde jag en intervju med företagsledningen på Skandia och inför detta möte grävde jag i mitt förflutna eftersom jag gjorde ett projektarbete med Skandia i Sälen, för snart 11 år sedan. På en gammal USB-sticka hittade jag både gamla bilder och utkast på blogginlägg. Min första hälsoblogg på en känd vimmelsajt. Blev full i skratt när jag påmindes om hur jag släpade kassar med färsk frukt från Hötorget på bussen till Sälen … Annette, min partner in crime på den tiden, hävdade att frukt var en hårdvaluta på skidresorten. Och vi som skulle ha en renlevnadsvecka med tidiga morgonpromenader och smoothies. Måste varit en riktigt sjuk syn med mig och all den där frukten på bussen. Som en ”hälosjunkisarnas Laila K.”

Lika ”skruvat” som det måste ha sett ut, utifrån. När jag förra året, efter en otroligt stressig tremånaders-jobbperiod får ett kreativt infall och kommer på (och genomför idén) att skulptera djur av grönsaker, frukt och bär … fotografera och ställa ut som fotokonst på Konstnärshuset. Jag pressade fram 22 djur under en vecka när Mårten var bortrest. Jobbade på dagarna och skulpterade på kvällarna. Dessutom hittade jag på en saga, som jag författade i huvudet under en natt och skrev dagen efter … ”VIGGO VILSE I VEGOLAND”. Vernissaget blev för övrigt jättelyckat och resten är historia … Bilderna finns att både se och köpa om man vill på shop.malinnylen.com

#TBT Fruktstund har guld i mun?

När Ninjan är borta …

#TBT Fruktstund har guld i mun?

Simmar mot strömmen? Guldfiskar av citroner, grapefrukt och morötter …

#TBT Fruktstund har guld i mun?

”Finding Lemon ” 😉

#TBT Fruktstund har guld i mun?

Jag och Annette på mitt vernissage på Konstnärshuset, förra våren i April.

#TBT … Här är delar av blogginlägget jag skrev 2006!

” Fick ett sms från Annette i går : ” Hej, toppen om du kan köpa en 8-hours Elisabeth Arden till mig. Handlar du med grönsaker/frukt upp? Missa ej bussen! Kram”  Jag och Annette har för avsikt att köra tre veckors ”hälsokur” under vår Sälen vistelse med mycket protein, grönsaker och frukt. Frukten här uppe i Sälen är inte särskilt fräsch och dessutom extremt dyr! T.ex. kostar paprikan i en av Sveriges största matvarukedjor 80 kr kilot!
Varav jag och Annette kom överens om att jag skulle köpa med mig färsk frukt från Hötorget upp hit till vinterland.

En sjuk människa i en sund kropp?

”Nu ska hon få för frukt!” och  shoppade jag loss frukt och grönt för ”kung och fosterland.”
Skrattade högt när  frukthandlaren plockade ihop min blygsamma order på en hel låda bananer, 50 st avocados, 6 st vindruvsklasar, 5 st kartonger jordgubbar, 4 st kartonger litchieplommon och 5 askar plommontomater… Plus en ananas på köpet! (”kompispris!”) Mina medresenärer ”hajade till” genom att slänga blickar då jag stuvade in alla mina fruktkassar i bussen bagageutrymme ibland all skidutrustning. Och när jag efter drygt sex timmars bussresa började närma mig målet skickade jag ett sms till min skjuts om att ;” han var tvungen att hjälpa mig med alla mina shoppingkassar till bilen”… Fick ett skämtsamt sms tillbaka om att ; ”Ja, och du kommer väl också i kort kort och högklackat”… ”Sören” såg lite smått chockad ut då jag lassade ut mina fruktkassar från bilen. Inte riktigt vad han hade förväntat sig, ha ha!” Annettes spontana kommentar då hon såg alla frukt var; -” Du är en sjuk människa Malin- mycket sjuk”…

Nu sitter jag här framför datorn och avrundar dagen med en fruktsallad. Imorgon blir det havregrynsgröt med banan till frukost, bananer med solrosfrön till mellanmål, ”bananlasange” till lunch, ”banangratäng” till middag och bananpaj till efterrätt. Snacka om att bokstavligen gå bananas!”

#TBT Fruktstund har guld i mun?

Hur många smooties och juicer kan man press under en vecka?

#TBT Fruktstund har guld i mun?

Hello banankontakt! Snacka om att ordagrant gå bananas!

Humor Livet

Mellofinal och 75-års baluns på LÁvventura

Den här helgen har varit välbehövlig för att få en mental paus efter arbetsveckan. Om nu tvätta, städa och laga mat kan räknas som det?
Helgen kickade loss med ”fredagspaketet” i tvättstugan … i form av formatet större förpackning av tvättmedel … Men den traditionella ”lördagskorven” blev något av en Askungen-saga och förvandlades som i ett trollslag, från skivad lågpriskorv i charkuterihyllan på Willys, till 75 års baluns för pappa på LÀvventura. Skyndade mig hem innan tolv så att inte bussen hem skulle bli pumpa. Klapprade in genom ytterdörren redan klockan 22 i mina nätta ”glasskor”. ”Du luktar sprit” sa Mårten. ”Det kan du ha rätt i”, svarade jag så nyktert jag bara kunde …  Snipp snapp suput, så förvisades Askungen till askan vid spisen (läs”min halva” av dubbelsängen)

Vad har mer hänt av nyhetsvärde ..?
Vi var på genrepet av Mello-finalen (heja superbonusmorsan!) och lämnade Friends uppfyllda av svensk musikkultur när den är som bäst. Eller inte.

Jag har också hemmafärgat håret alldeles själv. Det gick rätt bra tycker jag … ända tills jag kom till ”fartguppet” att dela in håret i benor (för att bara färga utväxten) Där spårade det ur kan man kanske säga. ”Om du kan skulptera djur av grönsaker och frukt, ja, då kan du ta mig tusan dela in håret i benor!” Garvade frisör-Tindra åt mitt oengagerade försök att färga håret på egen hand. Nu har vi bestämt att vi ska byta tjänster ibland … att jag hjälper Tindra med träningstips och hon fixar mitt hår de gånger jag inte lyckas matcha frisörtiden. Min idé om att göra tvärtom (och göra världens roligaste youtube-klipp )… tyckte hon inte alls var kul. Det vill säga att jag färgar henne och hon tränar mig.

Jag:”Toppa lite då?”
Tindra: ”När helvetet fryser!”

Mellofinal och 75-års baluns på LÁvventura

Jag har många talanger (läs intressen)… men det här med att dela in håret i benor är inte en av dem …

Mellofinal och 75-års baluns på LÁvventura

Det här är inte vad Tindra drömmer om …

Mellofinal och 75-års baluns på LÁvventura

Plockar bonusmorsa-poäng på Mello …

Mellofinal och 75-års baluns på LÁvventura

Firar pappa på L´Avventura …

Mellofinal och 75-års baluns på LÁvventura

Födelsedagsbarnet …

Mellofinal och 75-års baluns på LÁvventura

Borsan …

Mellofinal och 75-års baluns på LÁvventura

Vad köper man till en person som redan har allt? Funderar på att klicka hem den här uttern till pappa …

 

 

Humor

Stark och sportig i skidspåret

Kände mig stark och sportig när jag packade väskan klockan 07:00 i morse för att ge mig ut i skidspåret för att knäppa bilder på vår nya pepp-bloggare Caroline till det Tjejvasan-reportage vi planerar att göra tillsammans. Bara en knapp månad kvar tills starten går. Och även om jag inte är så mycket till skidfantast själv, kan man ju alltid instagramskryta att man varit tidigt ute på benen i skidspåret: ”Åker skidor med Caroline”... Instabluffen! Ingen hade behövt få veta… Att jag inte ens stakat så långt som en meter, haha.

Stark och sportig i skidspåret

Caroline taggar inför Tjejvasan om några veckor. Följ henne på bloggen I UR OCH SKUR inför det stora skideventet!

Hemma och vänder för att packa för att styra kosan mot kontoret. Har köksansvar där den här veckan, en uppgift som jag tar på allra största allvar. Tänker varje vecka att ”jag ska ta tag i en massa saker som har med det personliga planet att göra, men skjuter det hela tiden framför mig. Just nu längtar jag tillbaka till tiden då livet kändes enkelt och magen var platt… Förstår inte hur andra överlever utan vin och choklad?

Humor

Vad gör man inte för en bra bild?

Äntligen fredag och snart helg?I kväll ska jag och Mårten fredagsyoga med Naked Juice och yoganomaden Josefine Bengtsson. Jag kan inte yoga och är vig som ett kassaskåp. Men på bild kan jag (nästan) yoga. Som till exempel när jag skulle göra träningsreportage för en hälsotidning och de vill att en tredjedel av reportaget ska innehålla inslag av yoga. Varpå redaktören mejlar en massa akrobatiska önskemål och bland annat ett där tjejen står orubblig på ett ben, med det andra benet i höfthöjd, rakt ut!

Joråsåatte … det var bara att börja öva. Men på nåt jävla vänster får jag till det och ser ut som värsta fullblodsyogisen i mina djurspräckliga tights på bilderna. Snacka om att ta fake it til you make it- strategin till nästa nivå!

När man lurar ett helt land 😉 Fast ändå … det är  ju faktiskt JAG som står där på ett ben och ler. Utan osynliga hjälpmedel. Det kan ingen ta ifrån mig! Foto. Sandra Birgersdotter

Det får mig att tänka på Martina Haags genombrottsfilm ”Underbar och älskad av alla”… I vilken huvudrollskaraktären (spelad av Martina själv) ljuger om sin ålder och kryddar sitt CV med ”akrobat” för att få fler filmroller. Lite samma sak i träningsvärlden. Yogar du så finns du. Det är sedan gammalt. Annars kan man låtsas. Vad gör man inte för att passa in i hälsoflödet tänker jag? 😉

Förresten… tror du att jag kom upp i morse för svintidig morgonträning? Njet! Kunde inte somna igår kväll och låg och vred och vände på mig i evigheter. Frossade i feelgoodtankar om döden och kom att tänka på alla Ninjas gulliga små egenheter och hur mycket jag saknade honom. Det var där och då jag borde ha praktiserat Maddes andningsteknik, ”lugn och ångestfri på 5 minuter.” Varför gör man inte ”skiten” i praktiken, när det verkligen gäller? (!!!)

Hoppas du haft en bra studie- , arbetsvecka … eller panchisvecka? Min mamma skördar panchislivet nere i Skåne och ligger och drar sig till 10.00 varje morgon. Det hade jag också gjort om jag stigit upp klockan 06.00 i över strävsamma 30 yrkesår. Med den lilla eventuellt överflödiga informationsinjektionen, önskar jag dig en trevlig helg och skön sovmorgon i morgon. Fridens på dig!

Vad gör man inte för en bild?

Oförglömligt minne … Jag och Nitro i yogapositionen ”hunden”. Foto. Katriina Mäkinen

 

 

Humor

Underskattat och överskattat under hälsoåret som varit

Välkommen januari! Nu siktar vi framåt och sätter en klammer runt nyårsfyrverkerier och tar lärdom av det som har varit … Jag verkar i en industri som omsätter mycket pengar och där villkoren hela tiden förändras, samtidigt som hälsan får allt större betydelse för människor i ett samhälle som knakar i fogarna. Sociala medier har blivit en oumbärlig kanal för företag och egenföretagare som alla kämpar för att nå ut i bruset. Jag har gjort en resumé över vad jag tycker har varit under- och överskattade återkommande inslag under året.

Det mest överskattade träningstipset. ”Träna i reklampausen.” Ursäkta mig, men VEM tränar i reklampausen?! Inte jag iallafall. Skulle aldrig göra. Tänker att tips är bra, så länge du tror på det själv.

Det mest uttjatade begreppet. ”Helhetshälsa – inifrån och ut”. ”Hälsa A till Ö”… Finns det något mer ”allmänt” och plattare begrepp? Missförstå mig rätt, helhetshälsa som utgångspunkt är jättejättebra, men det säger ingenting om dig och vad du gör i en jobbansökan eller som bloggtitel. Våga vara specifik vet ja!

Den trendigaste maten. Bowls och rawfood i alla dess former. Chiapuddingen har halkat ner till en tredjeplats på frukostfikabordet efter Acai bowl och overnight oats. Själv fortsätter jag äta min havregrynsgröt med banan, äpple och keso till frukost … i en vanlig djup tallrik. Kalla mig gammalmodig om du vill?

Det mest underskattade livsmedlet. ”Potatisen”. Vanlig hederlig potatis är både rik på c-vitaminer och andra vitaminer och mineraler. Dessutom ger det en behaglig mättnadskänsla som varar länge.

Det mest överskattade budskapet. ”Lycka”. Klart vi tjänar på att tänka mer positivt, både om oss själv och omvärlden. Men den här ”lyckohetsen” som råder på sociala medier? Tänker så här att ju fortare vi accepterar att livet för vad livet är, desto lättare är det att förhålla sig till ”skiten”?

Den mest gjorda bilden på Instagram. ”Hoppet!” (På andra plats kommer ”bowls på café” och ”frukostbricka på sängen”) Har du någon gång ställt dig frågan varför (nästan) alla hälsoinspiratörer hoppar på bild? Inget fel i det, men har du hobbyspekulerat lite kring vad man hoppas att förmedla med det där energiska hoppet? Überpeppen!

Den mest samplade produkten. ”Pukka teet.” Mindfulness och Pukka teet måste anses som ”the shit” av PR-folket? Ett te som jag fortfarande inte har smakat men kanske är 2018 när jag tar klivet och smakar Pukka teet? Västvärldsrefelktion. Det är lustigt att man inte uppskattar gåvor på samma vis som det du köper själv …

Det mest överskattade inslaget på pressfrukostar. Mindfulness! Mindfulness är jättefint på pappret men inte i praktiken på en pressfrukost när journalister droppar in efter en, förenade med hjärtklappning andan i halsen. Missförstå mig rätt, att praktisera här och nu-varandet är jättebra, men jag har tröttnat på trendfixeringen av yoga och mindfulness då jag skulle kunna räkna upp flera andra metoder för att nå samma här och nu-effekt. Boxning till exempel!

Det mest missbrukade ordet.”Drömmigt”. År 2017 var året när böjningen ”drömmigt” blev accepterad svenska. Tillexempel ett ”drömmigt” resmål. Drömlikt är korrekt böjning av dröm.

Vad jag tror är på väg …  Det krävs kraft och innovation för att nå ut. Världen behöver en förändring. Tror att man kommer se mer till individen (värderingar m.m) rätt målgrupp och interaktion, än bara antal följare.

I år ser jag framför mig värdeord som ”engagemang”, ”vi-kraft” och ”förenkla hälsa för alla”

Vad jag hoppas är på väg bort … ”It´s all about me-attityden”. Vägen till en bättre värld börjar med dig, men vi måste agera tillsammans. Jobba aktivt och långsiktigt mot samma mål. Framtiden med katastrofer och global upphettning ligger inte längre i horisonten, den framtiden är nu!

Med detta lilla sammandrag av 2017 önskar jag dig en fin dag! //Malin

Underskattat och överskattat under hälsoåret som varit

Min resumé av hälsoåret som varit. Foto. Sandra Birgersdotter

 

Humor

Ett svart litet julrim

God fortsättning på julen kära du … hoppas att du hade en riktigt mysig julafton tillsammans med familj och vänner … och att det blev lagom av allt, i synnerhet alkoholen tänker jag … För julen ska väl ändå vara barnens högtid, eller hur. Så vad passar bättre då, än ett litet svart rim, om ett djur?

… Och en liten påminnelse att inte låta barnen leka med tändstickor 😉

Ett svart litet julrim om guldhamstern Tim

”Eller hur!? Kommer inte på frågan!” Röt min man och blev sur, när jag och barnen förde på tal att skaffa ett ännu ett djur. – Vi har redan ett ZOO i sängen, det var tydligt och klart att det var poängen. Men när vi på hans födelsedag kom hem med dig, lille Tim, i en rosettprydd ask, smälte hans hjärta till rosa slask.

Veckor blev till månader, månader blev till år medan du växte dig stor och stark. Vi tränade apport och pli, gosade och fyllde din skål med kravmärkt havrekli. På nätterna sprang du dig trött i ditt evighetshjul, varav du fick bo i ett värmeisolerat utomhusskjul. Med dig i vårt familjeliv, blev vår gruppdynamik mycket mer positiv. Ända till den frostiga decemberdag, när vår familjedröm (bokstavligen) gick upp i rök. Tack vare  DIG ditt ludna lilla hamsterök.

Jag minns det som det var igår, den vedervärdiga domedag när familjen (plus hamster) tog bilen till Åre … och ”pappsen” körde som en fartdåre. Du förstår, Totte (5 år) ville ingen illa, utan bara julstämning skapa, när han i din bur tände ljus … Nu får vi dig från gallret skrapa, dina rester torra som snus.

Här ligger grilloset tät av rökt maräng, medan du, din egoist, skuttar ystert på de sälla jaktmarkers-äng. Vadan denna gråt, vadan denna sorg? Familjevillan i Bromma har förvandlats till bedrövelsen borg.

Med din hastiga bortgång kom bistra tider. Såklart var det inte ditt fel att du dog … Men fatta att det svider?!

Du… du ligger där förkolnad och tyst, säger inte ett endaste knyst. Säg mig lille Tim, vad ska barnen leka med nu? Expediten i smådjursbutiken garanterade livslängd 3 år, minst. En dammtuss är mer kul än du!

Du var oss trogen och kär, men att ha kastat etthundrafemtio kronor i sjön (för en död hamster) känns i ärlighetens namn sådär. Jag har mejlat försäkringsbolaget om ersättning för sveda och värk, medans du vilar i Jesu julkrubba, en förkolnad hamsterängel, i din snövita nattsärk.

Tim, vår lilla ludna slickepinne, farväl, auf wiedersehen! Du kommer för alltid att leva i familjens minne.

Ett svart litet julrim