Browsing Category

Humor

Humor

#TBT Fruktstund har guld i mun?

#TBT … Fruktstund har guld i mun? Tillbakakaka på en torsdag! Förra veckan gjorde jag en intervju med företagsledningen på Skandia och inför detta möte grävde jag i mitt förflutna eftersom jag gjorde ett projektarbete med Skandia i Sälen, för snart 11 år sedan. På en gammal USB-sticka hittade jag både gamla bilder och utkast på blogginlägg. Min första hälsoblogg på en känd vimmelsajt. Blev full i skratt när jag påmindes om hur jag släpade kassar med färsk frukt från Hötorget på bussen till Sälen … Annette, min partner in crime på den tiden, hävdade att frukt var en hårdvaluta på skidresorten. Och vi som skulle ha en renlevnadsvecka med tidiga morgonpromenader och smoothies. Måste varit en riktigt sjuk syn med mig och all den där frukten på bussen. Som en ”hälosjunkisarnas Laila K.”

Lika ”skruvat” som det måste ha sett ut, utifrån. När jag förra året, efter en otroligt stressig tremånaders-jobbperiod får ett kreativt infall och kommer på (och genomför idén) att skulptera djur av grönsaker, frukt och bär … fotografera och ställa ut som fotokonst på Konstnärshuset. Jag pressade fram 22 djur under en vecka när Mårten var bortrest. Jobbade på dagarna och skulpterade på kvällarna. Dessutom hittade jag på en saga, som jag författade i huvudet under en natt och skrev dagen efter … ”VIGGO VILSE I VEGOLAND”. Vernissaget blev för övrigt jättelyckat och resten är historia … Bilderna finns att både se och köpa om man vill på shop.malinnylen.com

#TBT Fruktstund har guld i mun?

När Ninjan är borta …

#TBT Fruktstund har guld i mun?

Simmar mot strömmen? Guldfiskar av citroner, grapefrukt och morötter …

#TBT Fruktstund har guld i mun?

”Finding Lemon ” 😉

#TBT Fruktstund har guld i mun?

Jag och Annette på mitt vernissage på Konstnärshuset, förra våren i April.

#TBT … Här är delar av blogginlägget jag skrev 2006!

” Fick ett sms från Annette i går : ” Hej, toppen om du kan köpa en 8-hours Elisabeth Arden till mig. Handlar du med grönsaker/frukt upp? Missa ej bussen! Kram”  Jag och Annette har för avsikt att köra tre veckors ”hälsokur” under vår Sälen vistelse med mycket protein, grönsaker och frukt. Frukten här uppe i Sälen är inte särskilt fräsch och dessutom extremt dyr! T.ex. kostar paprikan i en av Sveriges största matvarukedjor 80 kr kilot!
Varav jag och Annette kom överens om att jag skulle köpa med mig färsk frukt från Hötorget upp hit till vinterland.

En sjuk människa i en sund kropp?

”Nu ska hon få för frukt!” och  shoppade jag loss frukt och grönt för ”kung och fosterland.”
Skrattade högt när  frukthandlaren plockade ihop min blygsamma order på en hel låda bananer, 50 st avocados, 6 st vindruvsklasar, 5 st kartonger jordgubbar, 4 st kartonger litchieplommon och 5 askar plommontomater… Plus en ananas på köpet! (”kompispris!”) Mina medresenärer ”hajade till” genom att slänga blickar då jag stuvade in alla mina fruktkassar i bussen bagageutrymme ibland all skidutrustning. Och när jag efter drygt sex timmars bussresa började närma mig målet skickade jag ett sms till min skjuts om att ;” han var tvungen att hjälpa mig med alla mina shoppingkassar till bilen”… Fick ett skämtsamt sms tillbaka om att ; ”Ja, och du kommer väl också i kort kort och högklackat”… ”Sören” såg lite smått chockad ut då jag lassade ut mina fruktkassar från bilen. Inte riktigt vad han hade förväntat sig, ha ha!” Annettes spontana kommentar då hon såg alla frukt var; -” Du är en sjuk människa Malin- mycket sjuk”…

Nu sitter jag här framför datorn och avrundar dagen med en fruktsallad. Imorgon blir det havregrynsgröt med banan till frukost, bananer med solrosfrön till mellanmål, ”bananlasange” till lunch, ”banangratäng” till middag och bananpaj till efterrätt. Snacka om att bokstavligen gå bananas!”

#TBT Fruktstund har guld i mun?

Hur många smooties och juicer kan man press under en vecka?

#TBT Fruktstund har guld i mun?

Hello banankontakt! Snacka om att ordagrant gå bananas!

Humor Livet

Mellofinal och 75-års baluns på LÁvventura

Den här helgen har varit välbehövlig för att få en mental paus efter arbetsveckan. Om nu tvätta, städa och laga mat kan räknas som det?
Helgen kickade loss med ”fredagspaketet” i tvättstugan … i form av formatet större förpackning av tvättmedel … Men den traditionella ”lördagskorven” blev något av en Askungen-saga och förvandlades som i ett trollslag, från skivad lågpriskorv i charkuterihyllan på Willys, till 75 års baluns för pappa på LÀvventura. Skyndade mig hem innan tolv så att inte bussen hem skulle bli pumpa. Klapprade in genom ytterdörren redan klockan 22 i mina nätta ”glasskor”. ”Du luktar sprit” sa Mårten. ”Det kan du ha rätt i”, svarade jag så nyktert jag bara kunde …  Snipp snapp suput, så förvisades Askungen till askan vid spisen (läs”min halva” av dubbelsängen)

Vad har mer hänt av nyhetsvärde ..?
Vi var på genrepet av Mello-finalen (heja superbonusmorsan!) och lämnade Friends uppfyllda av svensk musikkultur när den är som bäst. Eller inte.

Jag har också hemmafärgat håret alldeles själv. Det gick rätt bra tycker jag … ända tills jag kom till ”fartguppet” att dela in håret i benor (för att bara färga utväxten) Där spårade det ur kan man kanske säga. ”Om du kan skulptera djur av grönsaker och frukt, ja, då kan du ta mig tusan dela in håret i benor!” Garvade frisör-Tindra åt mitt oengagerade försök att färga håret på egen hand. Nu har vi bestämt att vi ska byta tjänster ibland … att jag hjälper Tindra med träningstips och hon fixar mitt hår de gånger jag inte lyckas matcha frisörtiden. Min idé om att göra tvärtom (och göra världens roligaste youtube-klipp )… tyckte hon inte alls var kul. Det vill säga att jag färgar henne och hon tränar mig.

Jag:”Toppa lite då?”
Tindra: ”När helvetet fryser!”

Mellofinal och 75-års baluns på LÁvventura

Jag har många talanger (läs intressen)… men det här med att dela in håret i benor är inte en av dem …

Mellofinal och 75-års baluns på LÁvventura

Det här är inte vad Tindra drömmer om …

Mellofinal och 75-års baluns på LÁvventura

Plockar bonusmorsa-poäng på Mello …

Mellofinal och 75-års baluns på LÁvventura

Firar pappa på L´Avventura …

Mellofinal och 75-års baluns på LÁvventura

Födelsedagsbarnet …

Mellofinal och 75-års baluns på LÁvventura

Borsan …

Mellofinal och 75-års baluns på LÁvventura

Vad köper man till en person som redan har allt? Funderar på att klicka hem den här uttern till pappa …

 

 

Humor

Stark och sportig i skidspåret

Kände mig stark och sportig när jag packade väskan klockan 07:00 i morse för att ge mig ut i skidspåret för att knäppa bilder på vår nya pepp-bloggare Caroline till det Tjejvasan-reportage vi planerar att göra tillsammans. Bara en knapp månad kvar tills starten går. Och även om jag inte är så mycket till skidfantast själv, kan man ju alltid instagramskryta att man varit tidigt ute på benen i skidspåret: ”Åker skidor med Caroline”... Instabluffen! Ingen hade behövt få veta… Att jag inte ens stakat så långt som en meter, haha.

Stark och sportig i skidspåret

Caroline taggar inför Tjejvasan om några veckor. Följ henne på bloggen I UR OCH SKUR inför det stora skideventet!

Hemma och vänder för att packa för att styra kosan mot kontoret. Har köksansvar där den här veckan, en uppgift som jag tar på allra största allvar. Tänker varje vecka att ”jag ska ta tag i en massa saker som har med det personliga planet att göra, men skjuter det hela tiden framför mig. Just nu längtar jag tillbaka till tiden då livet kändes enkelt och magen var platt… Förstår inte hur andra överlever utan vin och choklad?

Humor

Vad gör man inte för en bra bild?

Äntligen fredag och snart helg?I kväll ska jag och Mårten fredagsyoga med Naked Juice och yoganomaden Josefine Bengtsson. Jag kan inte yoga och är vig som ett kassaskåp. Men på bild kan jag (nästan) yoga. Som till exempel när jag skulle göra träningsreportage för en hälsotidning och de vill att en tredjedel av reportaget ska innehålla inslag av yoga. Varpå redaktören mejlar en massa akrobatiska önskemål och bland annat ett där tjejen står orubblig på ett ben, med det andra benet i höfthöjd, rakt ut!

Joråsåatte … det var bara att börja öva. Men på nåt jävla vänster får jag till det och ser ut som värsta fullblodsyogisen i mina djurspräckliga tights på bilderna. Snacka om att ta fake it til you make it- strategin till nästa nivå!

När man lurar ett helt land 😉 Fast ändå … det är  ju faktiskt JAG som står där på ett ben och ler. Utan osynliga hjälpmedel. Det kan ingen ta ifrån mig! Foto. Sandra Birgersdotter

Det får mig att tänka på Martina Haags genombrottsfilm ”Underbar och älskad av alla”… I vilken huvudrollskaraktären (spelad av Martina själv) ljuger om sin ålder och kryddar sitt CV med ”akrobat” för att få fler filmroller. Lite samma sak i träningsvärlden. Yogar du så finns du. Det är sedan gammalt. Annars kan man låtsas. Vad gör man inte för att passa in i hälsoflödet tänker jag? 😉

Förresten… tror du att jag kom upp i morse för svintidig morgonträning? Njet! Kunde inte somna igår kväll och låg och vred och vände på mig i evigheter. Frossade i feelgoodtankar om döden och kom att tänka på alla Ninjas gulliga små egenheter och hur mycket jag saknade honom. Det var där och då jag borde ha praktiserat Maddes andningsteknik, ”lugn och ångestfri på 5 minuter.” Varför gör man inte ”skiten” i praktiken, när det verkligen gäller? (!!!)

Hoppas du haft en bra studie- , arbetsvecka … eller panchisvecka? Min mamma skördar panchislivet nere i Skåne och ligger och drar sig till 10.00 varje morgon. Det hade jag också gjort om jag stigit upp klockan 06.00 i över strävsamma 30 yrkesår. Med den lilla eventuellt överflödiga informationsinjektionen, önskar jag dig en trevlig helg och skön sovmorgon i morgon. Fridens på dig!

Vad gör man inte för en bild?

Oförglömligt minne … Jag och Nitro i yogapositionen ”hunden”. Foto. Katriina Mäkinen

 

 

Humor

Underskattat och överskattat under hälsoåret som varit

Välkommen januari! Nu siktar vi framåt och sätter en klammer runt nyårsfyrverkerier och tar lärdom av det som har varit … Jag verkar i en industri som omsätter mycket pengar och där villkoren hela tiden förändras, samtidigt som hälsan får allt större betydelse för människor i ett samhälle som knakar i fogarna. Sociala medier har blivit en oumbärlig kanal för företag och egenföretagare som alla kämpar för att nå ut i bruset. Jag har gjort en resumé över vad jag tycker har varit under- och överskattade återkommande inslag under året.

Det mest överskattade träningstipset. ”Träna i reklampausen.” Ursäkta mig, men VEM tränar i reklampausen?! Inte jag iallafall. Skulle aldrig göra. Tänker att tips är bra, så länge du tror på det själv.

Det mest uttjatade begreppet. ”Helhetshälsa – inifrån och ut”. ”Hälsa A till Ö”… Finns det något mer ”allmänt” och plattare begrepp? Missförstå mig rätt, helhetshälsa som utgångspunkt är jättejättebra, men det säger ingenting om dig och vad du gör i en jobbansökan eller som bloggtitel. Våga vara specifik vet ja!

Den trendigaste maten. Bowls och rawfood i alla dess former. Chiapuddingen har halkat ner till en tredjeplats på frukostfikabordet efter Acai bowl och overnight oats. Själv fortsätter jag äta min havregrynsgröt med banan, äpple och keso till frukost … i en vanlig djup tallrik. Kalla mig gammalmodig om du vill?

Det mest underskattade livsmedlet. ”Potatisen”. Vanlig hederlig potatis är både rik på c-vitaminer och andra vitaminer och mineraler. Dessutom ger det en behaglig mättnadskänsla som varar länge.

Det mest överskattade budskapet. ”Lycka”. Klart vi tjänar på att tänka mer positivt, både om oss själv och omvärlden. Men den här ”lyckohetsen” som råder på sociala medier? Tänker så här att ju fortare vi accepterar att livet för vad livet är, desto lättare är det att förhålla sig till ”skiten”?

Den mest gjorda bilden på Instagram. ”Hoppet!” (På andra plats kommer ”bowls på café” och ”frukostbricka på sängen”) Har du någon gång ställt dig frågan varför (nästan) alla hälsoinspiratörer hoppar på bild? Inget fel i det, men har du hobbyspekulerat lite kring vad man hoppas att förmedla med det där energiska hoppet? Überpeppen!

Den mest samplade produkten. ”Pukka teet.” Mindfulness och Pukka teet måste anses som ”the shit” av PR-folket? Ett te som jag fortfarande inte har smakat men kanske är 2018 när jag tar klivet och smakar Pukka teet? Västvärldsrefelktion. Det är lustigt att man inte uppskattar gåvor på samma vis som det du köper själv …

Det mest överskattade inslaget på pressfrukostar. Mindfulness! Mindfulness är jättefint på pappret men inte i praktiken på en pressfrukost när journalister droppar in efter en, förenade med hjärtklappning andan i halsen. Missförstå mig rätt, att praktisera här och nu-varandet är jättebra, men jag har tröttnat på trendfixeringen av yoga och mindfulness då jag skulle kunna räkna upp flera andra metoder för att nå samma här och nu-effekt. Boxning till exempel!

Det mest missbrukade ordet.”Drömmigt”. År 2017 var året när böjningen ”drömmigt” blev accepterad svenska. Tillexempel ett ”drömmigt” resmål. Drömlikt är korrekt böjning av dröm.

Vad jag tror är på väg …  Det krävs kraft och innovation för att nå ut. Världen behöver en förändring. Tror att man kommer se mer till individen (värderingar m.m) rätt målgrupp och interaktion, än bara antal följare.

I år ser jag framför mig värdeord som ”engagemang”, ”vi-kraft” och ”förenkla hälsa för alla”

Vad jag hoppas är på väg bort … ”It´s all about me-attityden”. Vägen till en bättre värld börjar med dig, men vi måste agera tillsammans. Jobba aktivt och långsiktigt mot samma mål. Framtiden med katastrofer och global upphettning ligger inte längre i horisonten, den framtiden är nu!

Med detta lilla sammandrag av 2017 önskar jag dig en fin dag! //Malin

Underskattat och överskattat under hälsoåret som varit

Min resumé av hälsoåret som varit. Foto. Sandra Birgersdotter

 

Humor

Ett svart litet julrim

God fortsättning på julen kära du … hoppas att du hade en riktigt mysig julafton tillsammans med familj och vänner … och att det blev lagom av allt, i synnerhet alkoholen tänker jag … För julen ska väl ändå vara barnens högtid, eller hur. Så vad passar bättre då, än ett litet svart rim, om ett djur?

… Och en liten påminnelse att inte låta barnen leka med tändstickor 😉

Ett svart litet julrim om guldhamstern Tim

”Eller hur!? Kommer inte på frågan!” Röt min man och blev sur, när jag och barnen förde på tal att skaffa ett ännu ett djur. – Vi har redan ett ZOO i sängen, det var tydligt och klart att det var poängen. Men när vi på hans födelsedag kom hem med dig, lille Tim, i en rosettprydd ask, smälte hans hjärta till rosa slask.

Veckor blev till månader, månader blev till år medan du växte dig stor och stark. Vi tränade apport och pli, gosade och fyllde din skål med kravmärkt havrekli. På nätterna sprang du dig trött i ditt evighetshjul, varav du fick bo i ett värmeisolerat utomhusskjul. Med dig i vårt familjeliv, blev vår gruppdynamik mycket mer positiv. Ända till den frostiga decemberdag, när vår familjedröm (bokstavligen) gick upp i rök. Tack vare  DIG ditt ludna lilla hamsterök.

Jag minns det som det var igår, den vedervärdiga domedag när familjen (plus hamster) tog bilen till Åre … och ”pappsen” körde som en fartdåre. Du förstår, Totte (5 år) ville ingen illa, utan bara julstämning skapa, när han i din bur tände ljus … Nu får vi dig från gallret skrapa, dina rester torra som snus.

Här ligger grilloset tät av rökt maräng, medan du, din egoist, skuttar ystert på de sälla jaktmarkers-äng. Vadan denna gråt, vadan denna sorg? Familjevillan i Bromma har förvandlats till bedrövelsen borg.

Med din hastiga bortgång kom bistra tider. Såklart var det inte ditt fel att du dog … Men fatta att det svider?!

Du… du ligger där förkolnad och tyst, säger inte ett endaste knyst. Säg mig lille Tim, vad ska barnen leka med nu? Expediten i smådjursbutiken garanterade livslängd 3 år, minst. En dammtuss är mer kul än du!

Du var oss trogen och kär, men att ha kastat etthundrafemtio kronor i sjön (för en död hamster) känns i ärlighetens namn sådär. Jag har mejlat försäkringsbolaget om ersättning för sveda och värk, medans du vilar i Jesu julkrubba, en förkolnad hamsterängel, i din snövita nattsärk.

Tim, vår lilla ludna slickepinne, farväl, auf wiedersehen! Du kommer för alltid att leva i familjens minne.

Ett svart litet julrim

 

 

Humor

Jul igen

Det blir en jul i år igen. Även om det inte känts så den senaste veckan. Årets julklappsinköp var överstökat på mindre än en timme. Jag och Mårten stod redo två minuter i 10 utanför prylbutiken Flying Tiger, som två frustande gallopphästar i startfållan. Den perfekta presentbutiken enligt mig, om du vill hitta roliga och prisvärda klappar som kan passa alla. I morse packade vi bilen och rattade en vansinnesfärd ner till Ystad i blixthalka …  Aldrig igen, nästa gång tar vi flyget bestämde vi. Och i morgon, på Julafton, blir det Mörrum.

Det blir en gråspräcklig jul. Med ”en gråspräcklig jul” syftar jag inte på våra hundar … Inte heller tänker jag på den svenska väderleken … Än mindre syftar jag vägunderlaget … eller det faktum att vi ska fira en snöfri jul i Skåne …

Nej, jag syftar på mitt hår! Den vita benan som lyser upp decembermörkret som en ljusupplyst autobahn över min hjässa. Till det matchar jag med en stämningsfull vardagsdress. Ton i ton. I fallande gråskala. Vore kanske inte helt fel att likna mig vid den där renen … Rudolf med röda mulen? Fast Malin med röda näsvingarna … och svårt narig överläpp, efter att ha snutit mig en vecka med Euroshoppers sträva hushållspapper, ett panikinköp på Willys.

Bläddrar i en gammal H&M-katalog på mammas dass som uppmanar mig att shoppa mig ”Holliday chic”, där jag sitter i min förkylda höghet … Jag som knappt återhämtat mig efter kommersens pockande Black Friday och Cyber Monday-notiser är redan trött på mellandagsrean, innan den ens har börjat. Nog om att blogga … och sitta vid datorn när vi är här nere och borde familjemysa istället.  Med det vill jag önska dig en riktigt God Jul! <3

Jul igen

God Jul från oss!

 

 

 

 

Humor

När succén är ett faktum

Det bästa med att vara egenföretagare är att man får bestämma själv. På minussidan är att man aldrig kan ta ledigt, eftersom det inte finns några vikarier. Hade jag varit anställd på ett företag hade jag sjukskrivit mig den här veckan … eller blivit tvångshemskickad från jobbet. ”Deporterad.” Är jättejättedunderförkyld, simmar i mitt eget snor och har snart snutit upp två balar dasspapper själv. Överdoserar nässpray och knaprar alvedon, kapaciteten är på halv stång som du förstår.

Men ändå sitter jag här hemma och pressar mig själv.

När jag är trött blir jag stressad och när jag blir stressad börjar jag lätt att forcera tillvaron och blir hyperproduktiv, fast ingenting blir särskilt bra. Som i morse, typexemplet! När jag får för mig att det absolut inte kan vänta till i morgon, att mejla brand managern på ett företag om samarbete … och kallar hennes produkt för FEL NAMN. Och namnet på ett varumärke som klingar liknande och som börjar på samma första bokstäver. Simulera svettningarna… hjärtklappningen och blodsmaken i munnen … jag får. I samma stund som det går upp för mig att jag uttryckt mig fel i det där klämkäcka säljmejlet …  Vill typ ”skjuta” mig själv, få det ogjort. Men det går ju inte såklart.

Lagt kort ligger. 1 noll till snor-Mallan!

 

 

 

 

 

 

Humor

Självbedrägeriets frosseri

Jag äter inte godis. Jag är inte en människa som äter ”fel fett” och tröstäter socker. ”Sån” är inte jag. Nästan varje dag ”kickstartar” jag med att uppträda som ett föredömligt skolboksexempel … och sneglar förfärat på andra som äter skräpmat och godis öppet på pendeltåget. Och kvinnor på lokalbussen som skämssmyger med godispåsen i handväskan. Som om att omgivningen inte skulle fatta vad de håller på med?!  ”SKÄRP DIG!” Tänker jag med dämpat förakt och har svårt att inte stirra ut vederbörande ”syndare”.

Så exemplarisk är jag förstår du. Ända tills jag själv, samma eftermiddag, blir trött och stressad och kommer på mig själv med att ”hetsäta” vingummin (när ingen ser) på vägen hem från matbutiken. Tänker att … I morgon. Då jävlar!!! Så håller jag på och vältar mig självbedrägeriets frosseri.

Men innerst inne äter jag inte godis, såklart. Kanske kan man säga att jag äter ovanligt mycket sötsaker, för att inte vara en ”sån” människa?

Note to self. Skit i andras matvanor och sköt dig själv! Förresten, har jag sagt att jag har ett avslappnat förhållande till mat? 😉

 

 

Humor

Slagen av ”tankens kraft”

Vi blir lyckliga av det vi behöver… inte av det vi vill ha. På det finns forskning. Hela dagen igår travade jag omkring och tänkte på hur mycket jag verkligen behöver en ny concealer. Det är såklart bara att köpa en, jag vet bara inte vilken jag ska välja? Men så öppnar jag paketkalendern… lucka 15… och BAAAAM!!! Tankens kraft slår ner som en blixt i det Nylénska vardagsrummet! Men tji får jag. Hann väl med att vara exalterad över ”vidskepligheten”  i ungefär 5 minuter, tills jag upptäcker att det är en nagelbandsolja jag håller i handen, haha. Jag fick mig ett gott skratt i alla fall. Och oväntade förutsättningar att öppna nagelsalong. 😉