TRÄNING

VILL DU RESA TILL KRETA MED MIG?

Finns det någonting som är så roligt som att umgås och omge sig med vänner SAMTIDIGT som man tränar? Tänk dig dessutom att du gör detta utomlands i värmen… alltsååå, yaay på den! Vem skulle inte behöva en sådan vecka i sitt liv. Förslagsvis på hösten. Rakt på sak då, vill du resa till Kreta med mig?

Det jag försöker säga är att jag, tillsammans med NEW TRIP ska till Kreta den 27/9 – 4/10. Det är ju ett ypperligt tillfälle att kicka igång de mörkare månaderna som då är på ingång. Här kan vi snacka härlig gruppkänsla, skratt, god mat, träning på stranden, ännu mer god och fräsch mat, ännu mer träning, and so the week goes on.

Det jag verkligen uppskattar med NEW TRIP’s resor är att de liksom jag, gillar att hålla en grupp lite mindre så att det blir en riktigt skön gruppkänsla med massor av gemenskap och pepp. Där alla kan känna sig sedda och du blir inte bara en i mängden.

 

”Att åka på träningsresa är ett bra sätt att skapa nya vanor, du lever en hel vecka med träning i en skön och avslappnad miljö på ett annat sätt än hemma. Du har inget annat som stjäl din energi. Du behöver inte tänka på alla vardagsmåsten som ska göras, utan bara ha full koncentration på dig själv och ditt välmående. För dig som är nybörjare kommer resan förhoppningsvis bli en kickstart för att fortsätta det hälsosamma livet när du kommer hem”

 

HOTELLET:

Hotellet vänder sig mot havet och ligger precis ovanför en av Kretas allra bästa stränder. Här finns generöst med ytor för sol och vilsamt umgänge men också spa, gym och massor av härliga ytor att träna på. Maten är en av de stora anledningarna till att Ocean Beach Club är så uppskattat. Med bra råvaror och duktiga kockar skapar de härliga smakupplevelser.

PS, man behöver inte träna i trosor/hotpants om man inte vill!

Här kan man ju sitta och hänga läpp om man är en negativ person. Om inte kan man bara njuta av livet, skänka några tacksamma tankar till hur bra man har det och plaska med tårna i poolen. Ditt val! 

 

TRÄNINGEN:

Oavsett nivån på din träning så är du välkommen. ALLA kan vara med. Vi kommer träna i olika miljöer för att få uppleva så mycket som möjligt av den fantastiska naturen som detta resmål erbjuder. Vandring i bergen, utflykter, upplevelselöpning utmed havet, powerwalks eller morgonlöpning i soluppgången, tabata, fyspass, rörelse & balans.

En dag kanske du är med på flera olika pass och en annan dag kanske det räcker med bara ett pass så att du sedan kan njuta av solen, stranden, maten och själva ledigheten. Återhämtningen är minst lika viktig som träningen! Sätt dig hos Manoli en stund och ladda batterierna vettja.

 

Läs mer om resan HÄR! 

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply