KOST

MARRE’S BLENDER & THE KITCHEN

Minns du att jag har ett annonssamarbete tillsammans med BOSCH gällande deras VitaBoost High Speed Blender (Om inte, läs om fukosteventet HÄR) Nu har jag ju hunnit använda min blender ett par gånger (typ varje dag) och jag borde tametusan snart få mitt egna smoothiesprogram. Marre’s blender & the kitchen, vad tror du om den? 

Dock måste jag motvilligt erkänna att jag inte är en världsmästare i köket, du vet en sån där flärdfull kvinna som från tomma intet trollar fram en middag av 2 ingredienser. Inte heller råkar jag komma på egna fräsiga små recept under tiden jag sitter på bussen. Sorry kompis, jag brukar oftast bara stjäla andras recept rakt av. Men, jag känner att jag är under konstruktion på den fronten. Jag tycker helt uppriktigt att det är så jäkla kul nu (eftersom det är så sjukt enkelt) att testa nya saker i blendernVitaBoost kan krossa de mest omöjliga och hårda ingredienserna som hårda avokadokärnor så att man får med alla nyttigheter också som jag lärde jag mig på eventet jag var på med Bosch och Food Pharmacy! Jag har hunnit prova på lite olika smoothies men även superenkel och god glass (kommer inom kort), så nu är min tanke, bör jag kanske dela med mig av mina små skapelser här på bloggen. Vad tror du om det? 

Läs mer HÄR

Först ut i serien kör vi en grön klassiker som jag faktiskt har fått i mig nästan varje dag i över 2 veckor nu. Ingen ”kioskvältare” kanske men enligt livsmedelsverket bör vi ju få i oss ca 500 gram grönsaker per dag, men gärna mer. Och det känns betydligt mycket lättare att få i sig den mängden grönt i form av en smoothie per dag än att knapra i sig detta. Vi har ju trots allt jobb att sköta!? Denna kan vara bra att utgå från som nybörjare då den inte smakar alltför grönt. 

Tips! gör den ”grönare” genom att ta bort frukten. Lägg till hampafrö för protein. Byt ut mango mot ananas osv… 

  

1,5 näve Grönkål 

3 nävar Spenat 

0,5 Citron (skala och kasta ner en hel bit för extra fibrer) 

Ingefära (storlek beroende på hur krejsi man är) 

Mango 

0,5 fryst banan (för sötare smoothie, mer banan) 

Mandelmjölk (mängd beroende på hur tjockt du vill ha det 

Isbitar 

 

LÄS MER HÄR!

 

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply