Browsing Category

#PINNAPÅ

#PINNAPÅ MOTIVATION

ENKLA GREJER BLIR AV

enkla grejer blir av

Hur många gånger har du börjat om på ditt ”nya hälsosammare liv”? Hur många gånger har du dessutom gått all in deluxe och ändrat på precis ALLT samtidigt? och dessutom, som pricken över i:et lagt in ca 43 träningspass på en och samma vecka. Det ena passet mer hysteriskt än det andra. När ska vi börja inse att det faktiskt är enkla grejer som blir av? och även det som blir hållbart.

Min vän och bloggkollega Malin har i sitt inlägg HÄR, tittat in i min hjärna och satt ord på alla mina tankar. Toppen! Så mycket igenkänningsfaktor att jag därav tänker att jag hänger på Mallan i hennes projekt sommarformen och det här med #pinnapå (vilket inte ska ta slut där, i sommar alltså, utan vara något hållbart för all tid framöver GIVETVIS).

Med det sagt.. alltså det här med ord som sommarformen, som klingar rätt så illa i örat, så är jag fullt medveten om att detta kan upplevas som att jag enbart vill komma i form pga det visuella. Alltså, för att få en snyggare kropp. Men nej min vän, så är icke fallet. Jag skulle dock ljuga för dig om jag sa att det inte är EN UTAV FAKTORERNA. För det måste väl ändå få vara helt ok att säga. Men, jag behöver även, för mitt eget välmående, känna mig stark, smärtfri, uthållig, snabb, pigg och explosiv igen. Detta efter alltför mycket slarv.

 

Vad innebär detta och vill du hänga på?

Det blir som en liten livsstils-serie både på bloggen och instagram, där det handlar om att äta regelbundet och då helt vanlig mat. Absolut inga dieter eller hets utan vi tänker näring och energi. Träningen där både enklare hemmaträning och promenader blir ett vardagligt inslag.

Detta är för oss vanliga dödliga som kanske inte hinner lägga all våran vakna tid bara på oss själva. Vi som kanske måste ta hänsyn till att andra i familjen inte vill sluta äta tex pasta och bröd (kanske inte vi heller för den delen).

Summan av kardemumman – Hållbart och enkelt! Och för att ta del av varandras pepp och ideér så använder vi hashtaggen #PINNAPÅ. För visst är det dessutom enklare om man inte är ensam?