Chokladsmoothie med en otippad ingrediens

Foto. Pixabay

En kall och god smoothie är perfekt att svalka sig med varma sommardagar. Så varför inte börja dagen med en lyxig, krämig svalkande chokladsmoothie som dessutom är nyttig! Det här är den perfekta smoothien för alla chokladälskare. Krämigheten kommer ifrån en otippad ingrediens som många säkert kan tänka sig INTE hör hemma i en smoothie. Närmligen svarta bönor!

Tro det eller ej men bönorna bidrar inte med någon smak alls, utan enbart krämighet, fibrer och antioxidanter. Bönor är dessutom utmärkt för att balansera blodsockret!

Den här smoothien smakar som en efterrätt, mums!

Recept 
1 dl svarta bönor i tetra (sköljda/avrunna)
1 fryst banan 
3 dl havremjölk 
1 msk jordnötssmör
1 msk kakao 
1 tsk sötströ /1 dadel

Mixa allting till en slät smoothie. Servera med isbitar, kanske toppa med lite chiafrön och kakaonibs eller varför inte färska bär?

Fler läckra smoothierecept hittar du här Mättande bärsmoothie med tranbär och jordgubbar

Sugen på fler goda smoothierecept? Pröva denna variant med apelsin och kokos!

För fler hälsosamma recept, lättlagade recept och bakverk, besök lisaanilsson.se // instagram @lisaanilsson.se

LÄMNA ETT SVAR

Din kommentar
Ange ditt namn här

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.