Browsing Category

Livsstil

Livsstil

Eufori igen

Dag två på tur. Den blev längre, brantare, mer snö, betydligt mer fysiskt krävande men 100% värt det! Vi hade tur med vädret, det var nästintill vindstilla och sol fram tills vi kom upp på toppen. Där började blåsa en del, men vilken naturupplevelse det var! Eufori igen!

Vi började med att följa en bäck upp mot fjället lätt uppför med snö halvvägs upp till knäna och solen i ansiket. Sedan bar det av kraftigt uppför mot toppen! Vilken utsikt vi fick, det var så vackert så att jag inte visste om jag skulle skratta eller gråta. Det blev lite av båda men mest skratt! 

Färden nedåt innebar trötta ben i lössnön med skräckblandad förtjusning! Det blev en hel del vurpor och skratt. Som tur var kom alla ner helskinnade, möra och lyckliga efter dagens upplevelser. Inatt skall jag sova ute i en snöbivack. Kul grej!

Livsstil

Ut på tur aldrig sur

Idag var vi ute på tur på fjället. Det var första gången jag gick på tur. Vilken grej det var! Det var otroligt vacker miljö, kul att åka och riktigt bra träning. Det är verkligen något jag rekommenderar att pröva. Det är sant som de säger ”ut på tur aldrig sur”!

Det svåra var att åka nedåt. Det gällde att vara mjuk i knäna och ta riktigt stora svängar. Ta det lugnt och njut utav naturen så blir det så mycket lättare att åka. Plus att det blir ännu roligare om du tar in omgivningen.

Sätt upp turåkning på to-do-listan!! Tacka mig efter.

Livsstil

Skidåkning är livet

Vilka dagar vi har! Nu har vi lärt oss grunderna i skidåkning. Skidåkning är det bästa som finns! jag älskar det verkligen. Imorgon går vi vidare i utbildningen med att gå på tur på fjället. hoppas på en del fina bilder ifrån det med. Denna miljö är helt fantastisk!

 

 

Livsstil

Eufori

Vilken dag! Eufori är det enda som kan beskriva det!

-28 grader på morgonen, liftarna stängda, uppgiven känsla. Så startade dagen… Men vid 10.30 öppnade liftarna och vilken dag det blev! Magisk åkning, manchester i stort sett hela dagen med ett lager puder på. Detta är livet!

 

 

Det var fri åkning fram till 13.00 och jag var så upprymd av åkningen så jag kunde inte sluta le och jag glömde till och med att äta lunch. Men det var det värt!

Efter skiddagen så tog jag en tur på längdskidorna på 5 km och nu skall det bastas! Ser fram emot fortsatta veckan!

Livsstil

Vi drar till fjällen

Under dagen har jag förflyttat mig till fjällen, nu är jag i Bydalen för en vecka av skidåkning och vinterutbildning med klassen.

Jag och Theo regerade i pulkabacken och i 100 meter frisim i snö

När vi kom fram så bytte jag om så fort jag kunde till kläder för längdskidåkning och åkte 8 km.

En fin kväll i spåren, äntligen!

Sedan efter middagen blev det backintervaller i form av pulkaåkning som avslutades med snölek! Förmodligen mitt bästa och roligaste pass denna vecka! Är ca 1,30 m snö med ett lager puder på. Denna vecka kommer bli magisk!

Livsstil

Välkommen till mig!

Jag måste ju presentera mig! Jag heter Sebastian Nykvist och studerar till hälsocoach, personlig tränare och gruppträningsinstruktör för flera olika träningsformer. Tidigare har jag arbetat inom Försvarsmakten som luftburen jägare och sedan som spaningssoldat. I min blogg kommer du att kunna läsa om styrketräning, rörlighet, OCR-träning och min resa till SM i militär hinderbana. Jag tycker att träning ska vara enkelt och gött, det ska inte krånglas till i onödan. Skratta mycket, ta hand om dig själv och lev mer optimum! Ni kan även följa mig på instagram där jag delar med mig av min vardag och träning, den hittar ni om ni söker på ”optimumnypan”. Häng med! Det blir kul!Välkommen till mig!