tisdag, oktober 20, 2020
Hem Taggar Hälsa

Tagg: hälsa

Volvo Studio Bootcamp: Basic löpskola

Efter en veckas uppehåll ser vi fram mot att kicka igång Volvo Studio Bootcamp igen och på onsdag 21 oktober står det löpskola basic...

Yoga på rutin hela hösten – Del 2

Hösten är här, mörkret är påtagligt och energin tycks tryta. Vad är inte bättre än att införa en yogarutin som faktiskt kan skapa energi,...

Hatha Flow – en yoga som alla kan göra

Volvo Studio Bootcamp – vi älskar våra deltagare och vår gemenskap på träningsluncherna som vi arrangerar ihop med Volvo Studio, belägen i Kungsträdgården –...

Träningstips: Så enkelt når du ditt träningsmål!

För att komma igång, eller behålla en ny rutin, finns flera olika knep. När du vet vad ditt mål är så är det dags...

Så tar du hand om din cykel

Så står den äntligen där, den cykel du länge har längtat efter. Kanske drömmer du om cykelpendling eller långa landsvägsturer? Oavsett vad du har...

Högkänslig personlighet? Så hanterar du dina känslostormar

HSP (highly sensitive person) vad är det? Jo, det ska vi förklara nu. Det finns nämligen en biologisk förklaring till varför somliga är känsligare...

Återhämtning – lika viktigt som träning

Nu är sommarsemestern slut för de allra flesta. När hösten kickar igång med jobb och studier samt diverse aktiviteter är det...

Kom igång med träningen efter semestern

För många av oss är semestern slut och det är dags att komma tillbaka till vardagen, rutiner och träning igen.Det kan se rätt olika...

3 aktiviteter du kan göra på egen hand i sensommar

För många har begreppet ensamhet en dålig klang och förknippas med något negativt. Att vara social, utåtriktad och ha ett brett nätverk av vänner...

Chokladsmoothie med en otippad ingrediens

En kall och god smoothie är perfekt att svalka sig med varma sommardagar. Så varför inte börja dagen med en lyxig,...
- Advertisement -

MOST POPULAR