söndag, september 23, 2018
Hem Taggar Inrehälsa

Tagg: inrehälsa

Stress – vår tids stora hälsohot

Text. Anki Ström Foto. Pexels.com Stress är vår tids stora hälsohot. Allt fler människor drabbas av stressrelaterad psykisk ohälsa, sjukskrivs för utmattningssyndrom och vägen tillbaka...

Träningsinfluencern Alexandra Kamperhaug vurmar för en hållbar livsstil

Det är en blygrå fredagseftermiddag i november. Jag sitter på en bänk på Nytorget, utanför kafeterian där jag har bestämt träff för intervjufika med...

Anki Ström, KBT-coach och mental tränare: ”Du blir vad du tänker”

Jag tror på ”the law of attraction” men inte som att det är en högre makt som styr upp vårt liv ... Utan jag...

Marita Karlson om nya boken: ”Nu vill jag dela med mig...

Mitt intryck av receptboksförfattarinnan Marita Karlson är att det ska mycket till innan hon tappar fattningen. Som till exempel när vi försökte få till...

Så tar du makten över mobilen – en praktisk övning i...

Upplever du att du har ett överdrivet mobilanvändande – att du "lever livet genom mobilen"? Åker telefonen reflexmässigt fram, även i sällskap med andra,...

Henrik Fexeus, expert i mänskligt beteende: ”Vi ägnar mer tid åt...

”Forskningen säger att goda relationer är det enda nödvändiga kravet för att vara lyckliga. Vi behöver det mänskliga mötet för att må bra. Livet...

Hälsocoachen Alexandra Öhrlund: ”Det är okej att vara halvbra ibland”

Jag vet att du har hört det tusen gånger förut. Jag har gjort det till mitt livsverk att säga det till dig på så...

Därför köper du julklappar i sista minuten (så funkar hjärnan)

Hur kommer det sig att du väntar med att ta tag i olika göromål in i det sista, trots att du vetat om sedan...

Så minskar du vardagsstressen

Återkommer ofta och gärna till det här med hur träning trollar med psyket. Hur en jobbig situation, som i stunden upplevs som överväldigande, kan...
- Advertisement -

Kallpressade grönsaksjuicer direkt till din dörr!


MOST POPULAR