måndag, juli 16, 2018
Home Tags Josefineswärm

Tag: josefineswärm

Löparresor 2018 för alla

Text. Josefine Swärm Foto. Privat, Björn Lans, Balansfoto Löpning är en populär och tillgänglig träningsform som du enkelt kan anpassas efter ålder, livssituation och träningsnivå. Att...

Så lyckas du med ditt första maratonlopp

Text och foto. Josefine Swärm Att springa maraton har blivit väldigt populärt, så populärt att alltfler motionärer anmäler sig till olika maratonlopp runtom i Sverige...

3 tips på enkla teknikövningar som gör dig till en snabbare...

Text. Josefine Swärm Foto: Privat Är du en av dem som har hört talats om löpteknik och hur viktig den är för att du ska...

Variation i träningen – en av huvudnycklarna till resultat

Är du en av dem som löptränar regelbundet, men som inte upplever framsteg i din löpning? Eller är du en av dem som precis...

Löpcoachen tipsar: ”Tänk långsiktigt med förebyggande träning”

Skadefri träning är bra träning. Här tipsar vår löpcoach Josefine Swärm om hur du bäst förebygger skador inför löpsäsongen. Ta del av Josefines egna...
- Advertisement -

Kallpressade grönsaksjuicer direkt till din dörr!


MOST POPULAR