torsdag, juni 21, 2018
Home Tags Martinarehn

Tag: martinarehn

Så väljer du rätt vikter när du styrketränar

Text. Martina Rehn Foto. Pexels.com "Anpassa dina vikter efter dina repetitioner, inte dina repetitioner efter dina vikter." Den meningen låter kanske inte helt självklar, men...

Bra styrkeövningar som fungerar både hemma och på gymmet

Text och foto. Martina Rehn  Har du inte möjlighet att komma iväg till ett gym under julveckan men ändå vill hinna med att träna? Dessa...

Så gör du din egen nyttiga ”Nutella”

Text. Martina Rehn Foto: Pixabey.com Om du vill ha ett nyttigare alternativ till Nutella, är den här röran absolut en kandidat som pålägg till mackor/riskakor/snacks/mellanmålet....

4 inspirerande träningspoddar

Här tipsar vår bloggare Martina Rehn om 4 inspirerande träningspoddar som hon ofta lyssnar på: "Mina trådlösa hörlurar går varma flera timmar om dagen....
- Advertisement -

Kallpressade grönsaksjuicer direkt till din dörr!


MOST POPULAR