lördag, oktober 20, 2018
Hem Taggar Mindfulness

Tagg: mindfulness

Lugn och ångestfri på 5 minuter med andning

Livet börjar och slutar med ett andetag. Vi kan klara oss länge utan att äta, men utan syre överlever vi bara några minuter. Något...

Yoga för fokus, styrka och balans

Text och foto. Alexandra Öhrlund De flesta av oss tränar alldeles för lite rörlighet. Här visar vår bloggare Alexandra Öhrlund 5 yogapositioner för ett ökat...

Låt fikapausen bli en hälsostund

Det finns en nedärvd förväntan i ordet "fikapaus" … Det har kanske inte alltid har så jättemycket med vad du stoppar i munnen att...
- Advertisement -

Kallpressade grönsaksjuicer direkt till din dörr!


MOST POPULAR