måndag, juni 18, 2018
Home Tags Motivation

Tag: motivation

Charlotte Beijers 4 bästa tips – därför är det bättre...

Den vetenskapligt bevisade Köhler-effekten visar vikten av att ha en träningspartner. Genom att träna tillsammans ökar motivationen med över 100%. Träningssällskap har ofta en...

Hjärnforskaren Katarina Gospic om att fatta svåra beslut – ”Varnar rädslan...

Text. Emelie Dahlin Foto. Jenny Hammar Varje dag tar vi ett stort antal beslut, vissa tänker vi lite extra på och andra passerar förbi av...

Så kan du ta kontroll över ditt eget liv genom att...

Vi går mot ljusare tider, tack o lov! Det är lätt att tappa fart och gnistan under det mörka vinterhalvåret och hamna i offerkoftafällan....

Så väljer du rätt vikter när du styrketränar

Text. Martina Rehn Foto. Pexels.com "Anpassa dina vikter efter dina repetitioner, inte dina repetitioner efter dina vikter." Den meningen låter kanske inte helt självklar, men...

Mårten Nylén gästar Framgångspodden – ”så skapar du ett framgångsrikt mindset”

Vad är egentligen "framgång"? Svaret på det kan vara högst subjektivt, beroende på vem du frågar. Men om vi utgår ifrån att det finns...

”SMART” – metoden som hjälper dig att lyckas med nyårslöftet

Nytt år och nya spännande mål? Vi tror att du kan lyckas med vad du vill så länge målet är realistiskt och om du...

Så kommer du igång med träningen efter julveckan

Text. Martina Rehn Foto: Pixabay.com Att komma igång med träningen igen efter julen med många röda dagar i rad och kanske förkylning, "folkepidemin", som många...

Micke 47, gick ner 20 kg på 90 dagar genom att...

Text. Anki Ström Bilder. Privat Mikael Karlsson 47, var en tickande bomb med högt blodtryck och beroende av läsk. Han jobbade som säljare och tillbringade...

Så lyckas du med ditt första maratonlopp

Text och foto. Josefine Swärm Att springa maraton har blivit väldigt populärt, så populärt att alltfler motionärer anmäler sig till olika maratonlopp runtom i Sverige...

Entreprenörerna bakom konceptsalongen Studio Levels:”Allt går med rätt inställning”

Text. Anki Ström Foto. Katriina Mäkinen och Photema För ca 1 år sen stod Studio Levels, en unik konceptsalong som kombinerar träning och skönhet klar...
- Advertisement -

Kallpressade grönsaksjuicer direkt till din dörr!


MOST POPULAR