lördag, oktober 24, 2020
Hem Taggar Vardagsmotion

Tagg: vardagsmotion

Så tar du hand om din cykel

Så står den äntligen där, den cykel du länge har längtat efter. Kanske drömmer du om cykelpendling eller långa landsvägsturer? Oavsett vad du har...

#PINNAPÅ – med fokus på hälsa och vardagsmotion

I dag startar Facebookgruppen #PINNAPÅ med fokus på hälsa och vardagsmotion. Gemenskapen för dig som vill hitta enkelheten i träning och upptäcka det andra...

Må bra med pulshöjande promenader och vardagsmotion

Vi behöver röra på oss 30 minuter om dagen för att må bra och raska (pulshöjande) promenader fungerar utmärkt som vardagsmotion. Promenerar du 30...

Få in mer rörelse i vardagen med hjälp av stegräknare

En stegräknare är ett smart sätt att få in mer rörelse i vardagen, oavsett om du har en via klockan, aktivitetsarmband eller laddar ner...

Vardagsmotion – varför behöver vi det för att må bra?

"Vardagsmotion", det vill säga att leva mer aktivt och röra på dig i vardagen. Varför behöver vi det för att må bra? De flesta...
- Advertisement -

MOST POPULAR