onsdag, maj 22, 2019

SENASTE INLÄGGEN

Latest

SENASTE ARTIKLAR

20/20/20-metoden värnar om din syn

I den digitala tid vi lever i idag är det vanligt med synskador kopplade till skärmfattning. Allt fler jobb och hobbyer placerar en vid...

Fyra positiva effekter du får av morgonyoga

Att starta dagen med en lugn morgonyoga kan föra med sig många fördelaktiga effekter. Det behöver inte innebära en timme tuff asanapraktik utan kan...

Vad har vilan för betydelse när vi tränar?

Vare sig vi lyfter tungt, springer snabbt eller hoppar högt när vi tränar så behöver kroppen återhämta sig för att kunna prestera igen. Under...

Träning utöver de vanliga sporterna

Fotbollssäsongen har börjat och överallt kan man läsa om att spelarna i landslaget och klubbarna är redo för att ta sig an seriespelet och...

Komma bort: Avkoppling på Kanarieöarna

Motivation kan komma fran flera hall. Ibland är det bästa att bara komma bort från vardagen och få lite perspektiv på saker och ting....

Kallpressade grönsaksjuicer direkt till din dörr!


BLOGGAR

TRÄNING

MAT

HÄLSA

MOTIVATION

FÖLJ OSS PÅ SOCIALA MEDIER

I Am Ready

1 week 19 hours ago

På fredag är det frukostyoga med Fanny Elgstrand på Volvo…

Fyra positiva effekter du får av morgonyoga – I am ready

I Am Ready

1 week 4 days ago

Tack till alla som kom på den lyckade premiären av…