HÄLSA

Feel what feels good

Jag och Adriene som driver Youtubekanalen Yoga with Adriene med nästan 4 miljoner prenumeranter.

Känslan när klassen var slut. Värmen i hela kroppen, uppfylld av känslor. Helt fantastiskt. Idag fick jag alltså yoga with Adriene på riktigt. Att göra det med henne på tvn är grymt men med henne i rummet var helt magiskt.

Tårarna började rinna under klassen, jag har inte yogat eller mediterat på snart två veckor. Sen min morfar dog. Jag har inte vågat möta mig själv på mattan. Men idag var jag redo, vi måste gå igenom känslorna. Man kan inte bara trycka undan dom för då bygger dom bo där inne i kroppen och det tror jag inte blir bra. Jag har inte skrivit något om morfar då inget liksom känts värdigt, han var en helt fantastisk man. På måndag är begravningen, finaste morfar <3

Vi var över 70 personer som yogade tillsammans inne på Kulturhuset, man kunde nästan ta på energin i luften. Och Adriene är verkligen en helt enastående lärare. Sättet hon pratar på, sakerna hon säger. Helt plötsligt brister alla ut i skratt när vi står med rumporna upp i luften. Det känns äkta, lätt och viktigt. Om ni inte testat någon av hennes videor tycker jag ni ska klicka er till hennes kanal och testa ett pass. Kan nog lova att ni inte kommer ångra er. Och får ni chansen att göra det live så tveka inte en sekund, bara gå. Det var helt fantastiskt på riktigt.

 

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply