söndag, januari 20, 2019

9 läskiga Halloween-pyssel att göra tillsammans med barnen

Varför inte passa på att pyssla lite till Halloween? Här är 10 idéer som är roliga och goda för både barn...

Hälsonytt – wellness för ditt inre- och yttre välmående

Nu är det januari och många vill fokusera extra på hälsan. Här tipsar vi tipsar om produkter som vi själva har testat för att...

Yoga för fokus, styrka och balans

Text och foto. Alexandra Öhrlund De flesta av oss tränar alldeles för lite rörlighet. Här visar vår bloggare Alexandra Öhrlund 5 yogapositioner för ett ökat...

Grönkålspasta med champinjoner och lök

Text och foto. Alexandra Öhrlund  Pasta på bönor? Ja, du läste rätt! Pasta på protein- och näringsrika bönor är dessutom jättegott. Här bjuder vår bloggare...

Läkaren: “5 vanliga symptom på depression”

Att känna sig ledsen och nedstämd är mänskligt och händer alla. Särskilt när vi går in i en mörk vinterperiod som...

Spikmatta – en effektiv hemmabehandling mot stress

En spikmatta är en effektiv hemmabehandling mot stress. Att använda en spikmatta i sin rutin är ett funktionellt sätt att varva ner, lindra stelhet...

Osteopaten Miranda Källhage tipsar: “Stressa ner och lindra värk med hjälp...

Går det att lindra stelhet och värk med hjälp djupandning? Ja, att lära sig andas ordentligt kan hjälpa till att stressa ner skriver osteopaten...

Fokus på Alzheimers sjukdom – vad är det och vad kan...

Text. Emelie Dahlin Foto: Privat och Pexels.com I Sverige finns det drygt 90 000 människor som är drabbade av Alzheimers sjukdom och det gör den...

“Are you ready?”

Året 2015 grundade Mårten Nylén konceptet "I am ready" som då lanserades med ett gäng livsstilscamps. Idag den 1 november 2017 startar sajten och...

Så jonglerar Petter livet som fembarnspappa med karriär och träning: ”Träning...

Text. Anki Ström Den välkända artisten Petter har inte bara gjort en häftig resa inom musiken och blivit en legend inom svensk hip hop. Han...