lördag, januari 19, 2019

Hårstylisten Nina Nordblom tipsar: “Så sköter du om ditt sommarhår”

På sommaren vill man känna sig fin, men solens UV-strålar och saltvatten torkar ut håret. Därför är det viktigt att förebygga slitage med vårdande...

Hur vet man om man har vätskebrist?

Hur vet man att man har vätskebrist? Ett klassiskt symtom på vätskebrist är huvudvärk. Ingen vet varför det kan ge ont i huvudet. En teori...

Vem blir du i en parrelation? Jenny Gustafsson hjälper dig att...

Vem blir du i en parrelation? Kompromissar du för långt eller tar behovet av att vara självständig lätt över? Att hitta balansen i en...

Du följer väl våra bloggare? Här listar Alex veckans bästa bloggar!

Du följer väl våra bloggare? Inom kort kommer bloggarna att lyftas fram tydligare och det blir lättare att navigera sig på sajten. Här får...

Osteopaten Miranda Källhage tipsar: “Stressa ner och lindra värk med hjälp...

Går det att lindra stelhet och värk med hjälp djupandning? Ja, att lära sig andas ordentligt kan hjälpa till att stressa ner skriver osteopaten...

#PINNAPÅ – med fokus på hälsa och vardagsmotion

I dag startar Facebookgruppen #PINNAPÅ med fokus på hälsa och vardagsmotion. Gemenskapen för dig som vill hitta enkelheten i träning och upptäcka det andra...

8 tips på vad du kan fylla påskägget med i stället...

Personliga påskägg med eftertanker är roligare att få och hemma hos oss sockerstrejkar påskharen i år! Påskäggets påfund är, i mina ögon, ännu ett...

Redaktionen tipsar: Ge bort ett hälsoägg i påsk

Ge bort ett hälsoägg i påsk! Kanske i form av ett PT-pass till en vän som tappat träningsmotivationen? Eller överraska med hälsosamt påskbord. Eller...

Guidad tacksamhetsövning steg för steg

Det finns både bra och mindre bra saker att hämta ur den våg av positiv psykologi som florerat bokhyllor och nyhetssoffor de senaste åren. En...

Konditionsträning kan minska risken för demens

En ny artikel inom mitt favoritområde har precis kommit ut, dessutom från Sahlgrenska akademin vilket gör det lite extra roligt! Jag tänkte därför göra...