lördag, juli 20, 2019

Ge bort ett “må bra-ägg” till påsk?

Påsken är på ingång, en av högtiderna då vi i Sverige konsumerar mest godis på hela året. Ägg fyllda till bredden med socker har...

Fem sköna träningshotell

Vila upp sig i all ära, men ibland kan det vara skönt att antingen komma igång med nya träningsrutiner eller hålla igång sin nuvarande...

Unna dig! (fast gör det med måtta)

Nu ska ett nyttigare och hälsosammare liv starta! Och det betyder att man aldrig mer får …  Stopp ..! Om det är så man börjar ett...

Höstlovsspecial –12 aktiviteter (som är gratis) att göra tillsammans med familjen

När det är höstlov vill du så klart ha någonting att göra. Men det behöver inte bli dyrt. Här har vi...

Barnpsykologen: “Så undviker du negativ morgonstress”

Alla drömmer vi om lugna trivsamma mornar och den perfekta dagis- eller förskolelämningen, även om det inte alltid blir som man...

Psykologen: “Ofrivillig ensamhet – lika skadligt som rökning”

Ensamheten i Sverige är omfattande och ett allvarligt samhällsproblem. Ungefär var sjätte person i Sverige säger att de inte har någon...

En aktiv livsstil kan minska risken för cancer

I dag är det 1 oktober och starten på den "rosa månaden", då vi sätter kvinnan i fokus och belyser forskningen...

Stå upp för en hälsosammare arbetsdag

Du har allt att vinna på att skippa skrivbordsstolen och höja arbetsbordet. Att stå upp och jobba...

Svårt komma upp till morgonträningen?

Är du en kvällsmänniska med ett oräkneligt antal misslyckade nyårslöften om att börja träna innan jobbet i bagaget? Bakslag som gång...

Nu startar MammaCirkel: “Tänk dig en föräldragrupp på BVC, fast där...

Nu startar I am ready´s mammabloggare Annika Larsen MammaCirkel, en kurs på 5 tillfällen där du får de verktyg du behöver...