onsdag, april 24, 2019

Det är okej att vila

I dagen samhälle ska man hinna med så mycket som möjligt i livet. Det ska hinnas tränas, arbetas, gå i skolan, umgås med vänner,...

Mobilfri semester? Här är 3 hälsofördelar med en digital detox

Vi använder mobilen till allt! Sociala medier i allt större utsträckning såklart, men även för att kanske hålla oss ajour med jobb via mailen,...

Hållbarhet: 10 sätt att leva mer miljösmart

Hållbarhet, hur lever vi mer miljövänligt? De små saker vi gör till vardags kan sammantaget betyda mycket för miljön. Genom att göra rätt val,...

Ingela Laméus 37, gick ner 21 kilo på 90 dagar: Nu...

Ingela Laméus 37, har du kunnat följa i Mårten Nyléns och Viktklubbs 90 dagars kom i form-utmaning, då hon tappat mirakulösa 21 kg genom...

Stiftelsen Trygga Barnen “skålar” för en nyktrare midsommar

I dag släpper stiftelsen Trygga Barnen midsommarkampanjen ”efter nubben”, vars syfte är att uppmärksamma hur barn påverkas av föräldrarnas beteendeförändring i takt med att...

”Aktiv semester är en bra grej att göra tillsammans med familjen”

Att åka på aktiv semester har blivit ett modernt sätt att resa på och det finns skräddarsydda paketresor för olika intressen och målgrupper. –...

Coachen Anki Ströms tips för att inte fastna i tvivel-fällan: “Självkännedom...

"Utan tvivel är man inte klok", heter dokumentären till minne av poeten Tage Danielson. Vi tvivlar alla på våra livsval ibland. Det ingår i...

Sociala medier: Dags för en digital detox? (Häng med på “Alex´s...

Kan du ibland uppleva att sociala medier tar för mycket fokus från annat som är viktigt? Är svaret "ja" är det kanske dags för en...

Hälsans ROI – hur tjänar företagen på pro-aktiva hälsoinsatser?

Hälsans ROI – hur tjänar företagen på pro-aktiva hälsoinsatser? Den psykiska ohälsan i samhället ökar i dagens prestationssamhälle som snurrar allt snabbare med nya...

Blir du också lurad av sociala medier?

Blir du också lurad av sociala medier? Att tro du vill ha saker du egentligen inte vill bara för nån annan har/gör det? Det...