tisdag, november 20, 2018

Ingela Laméus 37, gick ner 21 kilo på 90 dagar: Nu...

Ingela Laméus 37, har du kunnat följa i Mårten Nyléns och Viktklubbs 90 dagars kom i form-utmaning, då hon tappat mirakulösa 21 kg genom...

Stiftelsen Trygga Barnen ”skålar” för en nyktrare midsommar

I dag släpper stiftelsen Trygga Barnen midsommarkampanjen ”efter nubben”, vars syfte är att uppmärksamma hur barn påverkas av föräldrarnas beteendeförändring i takt med att...

”Aktiv semester är en bra grej att göra tillsammans med familjen”

Att åka på aktiv semester har blivit ett modernt sätt att resa på och det finns skräddarsydda paketresor för olika intressen och målgrupper. –...

Coachen Anki Ströms tips för att inte fastna i tvivel-fällan: ”Självkännedom...

"Utan tvivel är man inte klok", heter dokumentären till minne av poeten Tage Danielson. Vi tvivlar alla på våra livsval ibland. Det ingår i...

Sociala medier: Dags för en digital detox? (Häng med på ”Alex´s...

Kan du ibland uppleva att sociala medier tar för mycket fokus från annat som är viktigt? Är svaret "ja" är det kanske dags för en...

Hälsans ROI – hur tjänar företagen på pro-aktiva hälsoinsatser?

Hälsans ROI – hur tjänar företagen på pro-aktiva hälsoinsatser? Den psykiska ohälsan i samhället ökar i dagens prestationssamhälle som snurrar allt snabbare med nya...

Blir du också lurad av sociala medier?

Blir du också lurad av sociala medier? Att tro du vill ha saker du egentligen inte vill bara för nån annan har/gör det? Det...

Hur ofta vilar du?

Hur ofta vilar du? Det vill säga att bara sitta och blunda. Vilar i stunden utan mobil eller tv. Inga störningsmoment. Okej, "lets face...

Jenny 42, självmedicinerade sin utbrändhet med alkohol

Jenny 42, självmedicinerade sin utbrändhet med alkohol och andra flyktbeteenden, men utan att förstå att det var utmattningssyndrom det var frågan om. En vanlig...

Gör ditt eget hemmaspa (och skafferirensa samtidigt!)

Hemmaspa, alla kan behöva Spa:a lite emellanåt! Kanske har du varken lust eller råd att lägga dyra pengar på att ta dig iväg på...