lördag, december 15, 2018

Därför köper du julklappar i sista minuten (så funkar hjärnan)

Hur kommer det sig att du väntar med att ta tag i olika göromål in i det sista, trots att du vetat om sedan...

Låt fikapausen bli en hälsostund

Det finns en nedärvd förväntan i ordet "fikapaus" … Det har kanske inte alltid har så jättemycket med vad du stoppar i munnen att...

Så minskar du vardagsstressen

Återkommer ofta och gärna till det här med hur träning trollar med psyket. Hur en jobbig situation, som i stunden upplevs som överväldigande, kan...