torsdag, november 14, 2019

Så gör du din egen nyttiga “Nutella”

Text. Martina Rehn Foto: Pixabey.com Om du vill ha ett nyttigare alternativ till Nutella, är den här röran absolut en kandidat som pålägg till mackor/riskakor/snacks/mellanmålet....

Planera veckan smart med goda matlådor

Text. Alexandra Öhrlund Foto: Privat Min rutin att laga matlådor varje söndag är helig för mig. Eftersom jag jobbar långa dagar på gymmet måndag-onsdag varje...

Så äter du smartare i jul, dietisten tipsar: “Välj ut dina...

Text. Marina Sjöberg Foto. Pixabay.com Julen bör vara en tid för trevligt umgänge och tid för njutning och vila, men för somliga kan det bli...

Bakad avokado med ägg

Text Alexandra Öhrlund   "Bakad avokado till frukost", är det verkligen gott? Ja, det är det, om man får tro vår bloggande receptkreatör Alexandra Öhrlund och dessutom...

Matig bulgursallad med kalkon och parmesan

Det sammanfattande ordet för en sallad är ”grönsaker”. Oavsett vilken salladstyp vi beställer är det synonymt att basen består av någon form av grönt....

Het kikärtscurry med tomat och koriander

Text och foto. Alexandra Öhrlund För de allra flesta är matlådor nödvändigt för att livet ska fungera. Här bjuder vår matkreatör Alexandra Öhrlund på en...

Säg hej till Lisa Nilsson – ny receptinspiratör på I am...

Lisa Nilsson 25, är en mästare på att ta inspirerande matbilder och skriver en receptblogg med hälsosamma och goda recept. Intresset...

Rökt tofuröra på fröknäcke

Det här receptet på tofuröra passar sig väldigt bra till buffé och plockmat och går att variera på många olika sätt....

Glasspinnar med kaffe och choklad

Här bjuder vår bloggare och I am Ready´s alldeles egna receptkreatör Alexandra Öhrlund på mumsig dessert utan socker i form av läckra glasspinnar med...

Recept på grön smoothie

Text och bild. Alexandra Öhrlund Julen är över och nu längtar vi efter att byta ut julmaten mot mer hälsosamma alternativ. En smoothie kan vara...