Alexandra Öhrlund bjuder på god och krispig sommarsallad med örtpesto
När det är varmt ute blir man inte lika sugen på varm lagad mat.
Då är det perfekt med en matig sallad istället. Här bjuder...
Dietisten Marina Sjöberg: “Det är en myt att proteiner bygger muskler”
Sista åren har energikällan protein höjts till skyarna som någonting som är viktigare än fett och kolhydrater.
– Det är i regel lättare att få...
Hälsocoachens smarriga och näringsrika kladdkaka (ett godare mellis!)
Kladdkaka till mellis? Ja, med häoscoachen Annikas smarriga och näringsrika kladdkakan på svarta bönor och ägg, blir kladdkakan picknickfavoriten likväl det perfekta mellanmålet!
– Vi...
Vegansk påsklunch
Lagom till långhelg och påskfirande har våren kommit till Stockholm! I år kommer dessvärre påskfirandet med släkt och vänner bli begränsat så vi får...
Coachen tipsar: “Så njuter du av påskgodiset med gott samvete”
Är du en "allt eller inget-personlighet" som har svårt att vara måttlig när påskgodiset åker fram? Du är inte ensam! Här tipsar coachen Anki...
Våffeldagen: Recept på mättande och näringsrika choklad och matcha-våfflor
I dag firar vi våffeldagen med ett nyttigare recept på våfflor. Med "nyttiga", menas främst utan socker. De traditionella våfflorna är såklart också jättegoda...
D-vitamin – så undviker du för låga nivåer
Många av er vet säkert att kroppen bildar D-vitamin när man är ute i solljus, men hur blir det egentligen nu under vinterhalvåret när...
Gör din egen Buddha-bowl
En Buddha-bowl är en skål fylld till bredden med godsaker är ett utmärkt sätt att rensa kylskåpet inspirera dig att äta med tacksamhet. En...
Kickoff på Happy Food Store för kampanjen #Ettgrönaresättattäta
I torsdags, 15 mars, hölls kickoffen på Happy Food Store för sociala medier-kampanjen #Ettgrönaresättattäta som under sex veckor rullat på Facebook och Instagram. En...
Recept på krispigt och gott fröknäcke
Fröknäcke passar till alla dagens tillfällen. Lika bra till vår frukost, mellanmål eller kvällsmat. Det går även bra att använda sig av en skiva...