Mat

Text. Alexandra Öhrlund Foto. Pixabay.com Låt oss vara ärliga, det finns inga hälsofördelar med vitt och raffinerat socker. Stora mängder socker är farligt för kroppen och...

Text. Alexandra Öhrlund Foto.Pexels.com Juice är ett enkelt sätt att få i sig mer grönsaker, och dessutom ett bra sätt att lura i barnen den dagliga...

I dag startar sociala medier kampanjen "Ett grönare sätt att äta", vars syfte är att inspirera människor till en grönare livsstil genom hälsosammare val...

Text Alexandra Öhrlund   "Bakad avokado till frukost", är det verkligen gott? Ja, det är det, om man får tro vår bloggande receptkreatör Alexandra Öhrlund och dessutom...

Livsstilsfaktorer som stress och en alltför stillasittande vardag i kombination med västerländsk matlagning och snabbmat är några av våra största hälsobovar. "Ät mer grönsaker,...

Text och bild. Alexandra Öhrlund Julen är över och nu längtar vi efter att byta ut julmaten mot mer hälsosamma alternativ. En smoothie kan vara...

Text. Marina Sjöberg Foto. Pixabay.com Julen bör vara en tid för trevligt umgänge och tid för njutning och vila, men för somliga kan det bli...

Text. Alexandra Öhrlund Foto. Pexels.com Overnight oats är trendfrukosten som kort och gott är kall, okokad gröt som du förbereder på kvällen, ställer i kylen...

Text och foto. Alexandra Öhrlund Nu är det äntligen jul igen! Här bjuder vår bloggare och receptkreatör Alexandra Öhrlund på tre moderna versioner av dina...

Text och foto: Alexandra Öhrlund Smakkombinationen av den söta smaken av rödbetor med lite hetta är väldigt god. Det går bra att äta curryn precis...