tisdag, juli 7, 2020

Wilhelm Nilsson: “Drömmen blir sann – nu ska gymmet på plats”

Tid är pengar. Och pengar är tid. Kan man kombinera dessa på något vis? Alla har vi en dröm som vi vill uppnå....

Dags för nyårslöften? Så här når du INTE dina mål inför...

Att ha ett nyårslöfte landar för många i ett tomt löfte – och kanske skulle det hjälpa att bara döpa om det till nyårsmål...

VOLVO STUDIO TRAINING DAY – det finns fortfarande plats på våra...

Vi är väldigt glada för det stora intresset för eventet "Volvo Studio Training Day", lördag 9 november, som nu blivit fullbokat – när det...

Så skapar du en lustfylld relation till träning

Väldigt många människor tar det stora beslutet att börja träna, nästan lika många lägger av inom kort. Konsten är att skapa en lustfylld träning...

Hållbar (styrke)träning

Styrketräning är en bra träningsform för en hållbar och funktionell kropp – med utgångsläget att träningen utförs korrekt, såklart. Inte bara kan styrketräning ändra...

Jobba samtidigt som du reser världen runt: Hur är det möjligt?

Att resa innebär för många att behöva ta ledigt från jobb eller studier, vilket betyder att man förlorar inkomst. Självklart kan man ha semesterersättning...

Så fixar du drömjobbet – steg för steg

Alla vill vi jobba med något som inspirerar oss och som gör att det inte är fullt så jobbigt att gå upp ur sängen...

SMART Semesterträning

Att hålla igång träningen under semestern behöver inte vara så svårt. Uteblivna träningspass på gymmet kan enkelt bytas ut mot *funktionell träning utomhus och...

Träning utöver de vanliga sporterna

Fotbollssäsongen har börjat och överallt kan man läsa om att spelarna i landslaget och klubbarna är redo för att ta sig an seriespelet och...

4 snabba för motivationen

Om bara några dagar vallas vi in i den 4:e månaden på 2019, och det är dags att hitta tillbaka till motivationen som vi...