tisdag, november 20, 2018

Jobbstart: Visualisera och planera för ditt kommande halvår

Snart är semestern över och det är dags att börja fundera lite över hur du vill att det kommande halvåret ska se ut. – Visualisera...

Mårten Nylén om nya föreläsningsturnén: ”Det här är det mest personliga...

Mårten Nylén föreläser cirka 50 gånger per år. I fjol turnerade han i 20 städer med sin egen föreläsningsturné. I år bjuder han på ett...

Teamcoachen Jenny Gustafsson: ”Det här är kontrollfrågorna du bör ställa dig...

Att sätta upp höga mål kan vara motiverande, förutsatt att målen är realistiska. Men ibland kanske vi tror att vi vill en massa saker...

Hitta flowet med storytelling: ”När du upptäcker dina medfödda superkrafter, lyser...

Katrin Sandberg kallar sig för Storycoachen och brinner för att hjälpa andra att hitta sin sanna STORY. Den som är kort, kärnfull och bygger...

Så lyckas du med nya vanor

Hur kan du göra för att få hjärnan att tycka att gympa är bättre än godis? En- livsstilsförändring handlar i mångt och mycket om...

5 tips på hur mobilen kan förbättra din träning

Mobiltelefonen, vår ständiga följeslagare, använder vi till i princip allt – även till träning. Här tipsar Martina Rehn om olika sätt där mobiltelefonen kan...

Jennie Liljefors, den läkande kraften: ”Jag är yoga och yoga är...

Text. Anki Ström Foto:Paulina Westerlind ”Jag är utanför min kropp. Vill lyfta och lämna kvar. Låta händelsen stanna på marken…Händelsen tränger sig in i hjärtat....

Micke 47, gick ner 20 kg på 90 dagar genom att...

Text. Anki Ström Bilder. Privat Mikael Karlsson 47, var en tickande bomb med högt blodtryck och beroende av läsk. Han jobbade som säljare och tillbringade...

Från ord till handling – låt 2018 bli året du faktiskt...

Jag är definitivt en stark förespråkare av att följa drömmar, men för att det ska finnas en rimlig chans att lyckas krävs det en...

23-åriga Elin Härkönen hade änglavakt:”Man bryter inte nacken två gånger och...

Text: Anki Ström Foto: Privat Elin Härkönen är en före detta elitidrottare inom gymnastik med flera mästerskapstitlar i bagaget. En ung tjej som redan mött...