måndag, oktober 21, 2019

Hjärnforskaren Katarina Gospic om att fatta svåra beslut – ”Varnar rädslan...

Text. Emelie Dahlin Foto. Jenny Hammar Varje dag tar vi ett stort antal beslut, vissa tänker vi lite extra på och andra passerar förbi av...

Så kan du ta kontroll över ditt eget liv genom att...

Vi går mot ljusare tider, tack o lov! Det är lätt att tappa fart och gnistan under det mörka vinterhalvåret och hamna i offerkoftafällan....

Mårten Nylén gästar Framgångspodden – “så skapar du ett framgångsrikt mindset”

Vad är egentligen "framgång"? Svaret på det kan vara högst subjektivt, beroende på vem du frågar. Men om vi utgår ifrån att det finns...

“SMART” – metoden som hjälper dig att lyckas med nyårslöftet

Nytt år och nya spännande mål? Vi tror att du kan lyckas med vad du vill så länge målet är realistiskt och om du...

Så kommer du igång med träningen efter julveckan

Text. Martina Rehn Foto: Pixabay.com Att komma igång med träningen igen efter julen med många röda dagar i rad och kanske förkylning, "folkepidemin", som många...

Micke 47, gick ner 20 kg på 90 dagar genom att...

Text. Anki Ström Bilder. Privat Mikael Karlsson 47, var en tickande bomb med högt blodtryck och beroende av läsk. Han jobbade som säljare och tillbringade...

Entreprenörerna bakom konceptsalongen Studio Levels:”Allt går med rätt inställning”

Text. Anki Ström Foto. Katriina Mäkinen och Photema För ca 1 år sen stod Studio Levels, en unik konceptsalong som kombinerar träning och skönhet klar...

Jennie Liljefors, den läkande kraften: “Jag är yoga och yoga är...

Text. Anki Ström Foto:Paulina Westerlind ”Jag är utanför min kropp. Vill lyfta och lämna kvar. Låta händelsen stanna på marken…Händelsen tränger sig in i hjärtat....

Möt “vinterdeppen” med acceptans och aktivering

Text. Anki Ström foto. Pexels.com När årstiderna växlar upplever en del människor nästan depressionsliknande symptom. Det stora flertalet utav oss kan nog stryka under på...

“GRIT” – begreppet som förklarar varför vissa människor når större framgång...

Text. Anki Ström Foto: Pexels.com Du missade väl inte mitt möte med Elin Härkönen, tjejen som hade änglavakt inte bara en utan två gånger. Men...