torsdag, augusti 22, 2019

Sofie Blomkvist 36: ”Det är jätteviktigt att peppa varandra i en...

Sofie Blomkvist 36 och Anna-Sara Kvarnström, 44, träffades i ett träningssammanhang för tre år sedan.Sedan dess har de varit vänner och...

Träna hjärnan med mobilen – funkar det verkligen?

Att råka ut för en hjärnskada är bland det mest skräckinjagande som man kan tänka sig. Detta eftersom hjärnan inte bara...

Skapa kraft och energi med yoga

Skapa kraft och energi med veckans yogaövningar – krigare (A & B). Dessa övningar hjälper dig att hålla ditt mentala fokus...

PT-Caroline W Söderblom tipsar: “Så kommer du igång med träningen efter...

För många av oss är semestern slut och det är dags att komma tillbaka till vardagen, rutiner och träning igen. – Det kan se rätt...

Recept på nyttigare fredagsmys: Äppelpaj utan socker och margarin

I dag bjuder Charlotte Beijer på ett nyttigare alternativ till fredagsmys. Nämligen ett recept på nyttigare äppelpaj, för dig med ett öppet sinne som...