tisdag, april 7, 2020

VOLVO STUDIO BOOTCAMP| Nu tar vi siktet på Vasaloppet!

Nu är det inte långt kvar till Vasaloppet! Även om snön lyser med sin frånvaro i Stockholm tränar vi med siktet inställt på skidsäsongen...

Så sätter du ihop ditt eget träningsprogram för 2020

I slutet utav den här artikeln hittar du 3 olika träningsupplägg för styrketräning, helkroppsträning och konditionsträning. För att du ska kunna göra en planering...

Wilhelm Nilsson: “Drömmen blir sann – nu ska gymmet på plats”

Tid är pengar. Och pengar är tid. Kan man kombinera dessa på något vis? Alla har vi en dröm som vi vill uppnå....

Nystart av Volvo Studio Bootcamp – träna gratis med stjärntränaren Mårten...

Nu är det äntligen januari och slut på julledigheten. Och på torsdag 9/1 kl. 08:00 kör vi igång igen med Volvo Studio Bootcamp och...

Dags för nyårslöften? Så här når du INTE dina mål inför...

Att ha ett nyårslöfte landar för många i ett tomt löfte – och kanske skulle det hjälpa att bara döpa om det till nyårsmål...

Behövs uppvärmning egentligen?

Det enkla svaret till om uppvärmning är nödvändigt inför ett träningspass är enkelt – ja, det behövs! För att hitta motivationen, och börja prioritera...

”Packa träningsväskan kvällen innan”

Tiden går snabbt när man har roligt. På torsdag 5 december är det redan dags för säsongsavslutning för Volvo Studio Bootcamp....

“Förvänta dig ett roligt och ösigt allround-pass som funkar för alla...

Nu på onsdag 20 november klockan 08:00-09:00 tuffar vi igång vintersäsongen av Volvo Studio Bootcamp på allvar! Och den här omgången taggar vi tillsammans...

Styrketräning inför skidsäsongen – 5 övningar på 20 minuter!

Få en roligare skidresa – i slalompisterna eller i längdskidspåren. Om du förbereder kroppen med styrketräning så slipper du få träningsvärk i benen och...

VOLVO STUDIO TRAINING DAY – välkommen på höstens roligaste träningsevent!

Vi älskar när vi får chansen att träffa våra läsare och inspirera i verkliga livet. Vi tror nämligen att det är viktigare än någonsin...