måndag, december 10, 2018

4 inspirerande träningspoddar

Här tipsar vår bloggare Martina Rehn om 4 inspirerande träningspoddar som hon ofta lyssnar på: "Mina trådlösa hörlurar går varma flera timmar om dagen....

Hållbart träningsmode för honom och henne

Alltfler modeföretag tar miljöfrågan på allvar och tar nya strategier kring både material och arbetsförhållanden i fattiga länder. Flera leverantörer låter delar av kollektionerna...

Sätt ihop ditt eget ”bootcamp-pass”

Att sätta ihop ditt eget bootcamp-pass behöver inte vara komplicerat, tvärtom är det både rolig och bra träning! Använd mitt enkla upplägg med övningar...

Variation i träningen – en av huvudnycklarna till resultat

Är du en av dem som löptränar regelbundet, men som inte upplever framsteg i din löpning? Eller är du en av dem som precis...

Linda Pira om nya singelsläppet: ”Jag vill förmedla självkänsla och styrka...

Linda Pira är rapdrottningen med dolda thaiboxarskills som drivs av att stärka ungas självkänsla och tro på sig själva genom musiken. Hon är aktuell...

Kom igång med träning hemma

Vill du komma igång med träning men slippa ta dig i väg, mörka höstkvällar efter jobbet när det är blåsigt och kallt ute? För...

Tanja Djelevic om tränarkarriären i Hollywood: ”Jag grät alltid i Biggest...

Sedan 19 år tillbaka gör svenskfödda Tanja Djelevic karriär som gruppträningsinstruktör och Personlig tränare i Hollywood. Under ett par tv-säsonger kunde du henne som...

Löpcoachen tipsar: ”Tänk långsiktigt med förebyggande träning”

Skadefri träning är bra träning. Här tipsar vår löpcoach Josefine Swärm om hur du bäst förebygger skador inför löpsäsongen. Ta del av Josefines egna...

Skönhetsexperten om träning och hudvård: ”Så påverkas hunden när du svettas...

Att träning är bra för hälsan, kroppen och knoppen vet vi sedan gammalt. Men att pulshöjande aktivitet … och bieffekten att svettas, även är...

5 heta träningstrender i Hollywood

Det är inte för intet som man kan kalla Los Angeles för "träningstrendernas mecka". LA – kanske en utav världens mest träningstäta och hälsomedvetna...