Tankar & Ideér

Fem söndagar – avsluta året med att reflektera

Låt december bli en medveten månad. Varje söndag fram till årskiftet kommer jag publicera ett inlägg här på bloggen för att du ska få möjligheten att reflektera och ägna några tankar åt dig själv. Fyra veckor för att summera året som varit och skapa goda förutsättningar inför 2019. Hur låter det? Låt oss avsluta det här året på ett medvetet sätt!

Vad behöver du för att delta i reflektionen?: 10 minuter varje söndag, penna och papper

2 december 2018 – första advent

Jag vill att du svarar på följande frågor:

Vad behöver du IDAG? Vad ser du framemot med den här söndagen?

Finns det något du har gjort den här veckan som du är stolt över? Ägna en stund åt att reflektera över en situation som du är stolt över. Skriv ner dina tankar på en lapp eller i en bok.

TACKSAMHETSLISTAN

1…. Jag är frisk
2…. Jag sov gott inatt
3…. Min fina familj som snart samlas för att äta adventsbrunch

Skriv en lista med så många saker du kan komma på som du är tacksam över, stort som smått.

Ägna några tankar åt dig själv, stanna upp och låt inte dagen springa förbi.
Många julkramar, ta hand om varandra!

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply