Hälsa 40 plus Skönhet 40 plus

Hudhälsa: Kärleksbomba vinterhuden med fukt!

Visste du att huden är kroppens största organ och nära 2 kvadratmeter till ytan? Huden påverkas av inre faktorer som  arv, ålder, hormoner, kost, sjukdomar och stress … men även av yttre faktorer som bland annat dagliga hudvårdsrutiner (eller avsaknaden av den), mekanisk påfrestning och klimat- och årstidsväxlingar. Och lika viktigt som solskydd (SPF) är på sommaren är fukt på vintern!

En vanlig missuppfattning är att krämer och oljor med hög fetthalt är mest effektiva mot vintertorr och sprucken hud, men faktum är att fett bara skyddar för stunden, Istället ska man leta efter en fuktbindare som till exempel karbamid. (Samma princip gäller för huden som för håret vilket jag skrev om för någon vecka sen)
Och vet du vad fotsulorna och handflatorna har gemensamt? De är hårlösa och i och med att det inte finns hårsäckar och talgkörtlar, som producerar naturligt eget fett, som det till exempel i hårbotten. Därför behöver man hjälpa till på traven med återfuktande produkter för att se till att det yttre hudlagret är intakt.

I går, på pressfrukosten hos Juno PR med CCS, fick jag lära mig en hel del om hud och vad den behöver året om för att må bra. En sak som jag tog med mig var bland annat den nya insikten om att jag filar hälarna alldeles för ofta. Jag som har träningsfötter och som dessutom har lätt för att få förhårdningar har felaktigt trott att om jag filar ofta (flera gånger i veckan) är det bra. När jag i själva verkat har jag satt mina stackars hud i försvarsställning och ökat produktionen av hård hud. Däremot … på min plussida … har jag, att jag ALLTID går i fotriktiga skor. Jag pressar inte ner mina stackars förtrogna i pilformade höga klackar som skapar ohälsosamt tryck på tår och hälar.

Den dagliga fotvårdsrutinen med fukt

Proffsrådet när det kommer till den dagliga fotvårdsrutinen är alltså att fila med ett intervall av varannan veck, tvätta, torka väl (även mellan tårna) och smörja (DAGLIGEN) med fuktbindande kräm. Ett tips är att använda strumpor som andas och gå i fotriktiga skor.  Jag gillar inte kladdig fotkräm därför blev jag extra glad för den kladdfria fotmoussen (CCS Kladdfri Fotmousse)i goodiebagen. Samt krämen för spruckna hälar Cracked Heel SOS med 25 % karbamid. Ska testat dem redan i dag!

Avslutningsvis kan det alltid vara bra att påminna om vikten att ta hand om sin hy och kropp varje dag året om – och inte bara inför sommar- och badsäsongen. Hälsa och skönhet hänger ju i hop, men det är ju i första hand en hälsosam status vi vill åt, må bra och känna oss funktionella för livet – och inte bara pressa fram ett glassigt och glowigt ”showcase” för att visa upp?

Den dagliga egenvården med bra produkter är viktigast, men det skadar aldrig med en behandling på salong då och då. Jag har faktiskt sedan länge bokat in en fotbehandling i slutet av oktober som jag ser fram mot. Något som jag ser fram mot ännu mer i stunden, är det faktum att vi flyger till New York i kväll (!!!) och jag ska alldeles strax packa väskan (efter en lista jag har gjort). Och efter det att jag packat, ska jag ta tåget till Västerås för att lämna Nitro hos “morfar”. Nitro älskar min pappa, men han älskar inte att bli lämnad, därför känns det lika jobbigt varje gång.

Önskar dig en fin torsdag, nästa gång jag uppdaterar här blir det från andra sidan Atlanten. Kram!

Foto: Clément Morin

Hudhälsa: Kärleksbomba vinterhuden med fukt!

Denna vecka har det varit pressvecka i Stockholm men CCS pressfrukost är faktiskt den enda jag har gått på. Visst är det bra att stärka sina relationer men när man är sin egen arbetsgivare får man (tyvärr) prioritera lite snävare. Just nu är jag och Karin i full fart med att sätta ihop Mårtens föreläsningsturné inför våren …

Hudhälsa: Kärleksbomba vinterhuden med fukt!

God och hälsosam frukost från Systarna Voltaire. Grundaren Lotta Voltair lärde jag känna på en träningsresa för ett par år sedan. En väldigt karismatisk och härlig kvinna.

Hudhälsa: Kärleksbomba vinterhuden med fukt!

CCS är specialister på fötter och  hudvårdserien etablerades redan 1979 och den här fotvårdssalvan har följt mig genom uppväxten (men tyvärr används för sällan. )

Hudhälsa: Kärleksbomba vinterhuden med fukt!

Inte bara fika och dragning … vi fick även göra en hudanalys. Här sitter snygga skönhetsredaktören Elin Fagerberg och låter sig analyseras. Jag han tyvärr inte med det men tror jag vet på ett ungefär hur min hy mår.

Hudhälsa: Kärleksbomba vinterhuden med fukt!

Vackra Anja Forsnor och coola Alex Kamperhaug i förgrunden. Radarparet; Elle-bloggkollegorna och podd-duon Allt är bra. (lyssna HÄR)

Hudhälsa: Kärleksbomba vinterhuden med fukt!

Powerpinglan Elin Kjos

Hudhälsa: Kärleksbomba vinterhuden med fukt!

Elin Fagerberg till vänster och Kicki Norman, Daisy Beautys grundare och chefredaktör.

Hudhälsa: Kärleksbomba vinterhuden med fukt!

Karbamid extraherades från urin redan 1821 … Och på tal om kiss undrade jag en lång stund om det var Nitro eller i värsta fall jag själv som luktade ammoniak?! Innan jag tillsist kunde konstatera att det var blomman intill som stank. Om än så svagt. Heja Juno! Snacka om att ta temat till nästa nivå 😉

 

You Might Also Like

1 Comment

  • Reply
    Fotvårdspecialistens bästa tips för fina och vårdade fötter - Malin Nylén - I am ready
    november 1, 2018 at 9:34 f m

    […] Det här är proffstipsen som jag fick med mig från CCS´s pressfrukost. […]

  • Leave a Reply