Livsstil Träning

7 MÅSTEN I MIN TRÄNINGSVÄSKA

Likt Skalman är jag alltid förberedd med nödvändigheter i min väska och jag har liksom fått in en ganska bra rutin på det här med att packa. Jag antar att det blir så när man reser runt, både mellan städer, föräldrar och olika länder under åren. Men även om packning inför diverse aktiviteter ser olika ut så är innehållet i träningsväskan alltid den samma. Inga konstigheter. Några måsten som alltid finns med i min gymväska är:

 

  1. Extrakläder. Här finns det dubbletter utav allt. Jag byter ofta om direkt efter träningspasset och det finns inte mycket som är bättre än att ta på sig nya fräscha(re) kläder efter ett träningspass.
  2. Påse att lägga använda träningskläder i. Eftersom jag alltid har med mig en träningsgarderob x2 så vill jag inte blanda använda/oanvända kläder med varandra. Jag byter hellre plastpåse än tvättar gymväskan var och varannan dag dessutom. Bra knep!
  3. Skor. Nyinköpta och nyinvigda är ett par träningsskor från Reeboks Nano kollektion, riktigt bra investering då jag kände att jag behövde något mer stabila skor än mina trogna Nike Free.
  4. Hörlurar. Jag dubbelkollar alltid så dom här lirarna är nedpackade innan jag går utanför ytterdörren, ett träningspass utan hörlurar känns bara tomt.
  5. Smartshaker. Jag älskar funktionen med det extra utrymme i botten utav flaskan. Här förvaras alltid två skopor utav Optimum Nutrition Amino Energy (Pineapple för tillfället) vilket ger mig valmöjligheten att antingen dricka aminosyrorna till passet eller enbart använda shakern som vattenflaska. Anledningen till att jag tar aminosyror med koffein är helt enkelt för att jag tycker om att boosta kroppen med lite extra energi under passet.
  6. Parfym och deodorant. Ett måste. Behövs inte ens någon förklaring här.
  7. Gummiband och Miniband. Ett utav mina mål med träningen just nu är att bli bättre i chins, och därav inleds många utav passen med gummiband som en hjälpande hand. Minibanden används ibland till benträningen, och jag vill alltid ha med dom i väskan ifall dom skulle inkluderas övningarna den dagen.

 

 

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply