Uncategorized

MELLANDAGARNA

Julveckan är nog tveklöst en utav årets mest fullbokade dagar.

Förhoppningsvis börjar de flesta landa efter julhelgen redan nu. Så, kom ihåg att vila och stressa ned, men försök även ta tillvara på några minuter träning i mellandagarna. Träning behöver inte innebära 1 timme stenhård cardio eller styrketräning. Lägg ifrån dig mobilen, ta dig iväg till gymmet (eller bränn av ett pass hemma i vardagsrummet) och ge både kroppen och huvudet en dos uppiggande motion!

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply