onsdag, november 21, 2018
Hem Taggar Hälsa

Tagg: hälsa

Får du ofta huvudvärk när du tränar? (det här kan vara...

Får du ofta huvudvärk när du tränar? Det är vanligt att ibland uppleva huvudvärk i samband med sitt träningspass, men det finns också en...

#PINNAPÅ – med fokus på hälsa och vardagsmotion

I dag startar Facebookgruppen #PINNAPÅ med fokus på hälsa och vardagsmotion. Gemenskapen för dig som vill hitta enkelheten i träning och upptäcka det andra...

Hälsans ROI – hur tjänar företagen på pro-aktiva hälsoinsatser?

Hälsans ROI – hur tjänar företagen på pro-aktiva hälsoinsatser? Den psykiska ohälsan i samhället ökar i dagens prestationssamhälle som snurrar allt snabbare med nya...

Redaktionen tipsar: Ge bort ett hälsoägg i påsk

Ge bort ett hälsoägg i påsk! Kanske i form av ett PT-pass till en vän som tappat träningsmotivationen? Eller överraska med hälsosamt påskbord. Eller...

Konditionsträning kan minska risken för demens

En ny artikel inom mitt favoritområde har precis kommit ut, dessutom från Sahlgrenska akademin vilket gör det lite extra roligt! Jag tänkte därför göra...

Dagsljus – så påverkas humöret och hälsan

Visste du att vistas i dagsljus påverkar din hälsa? Det reglerar din dygnsrytm, din sömn, ditt humör och motverkar stress.Vistas du i dagsljuset så...

Rörlighetsträning – för minskad skaderisk och ökad livskvalité

Definitionen av rörlighetsträning är förmågan till rörelseutslag i en eller flera leder. Det finns flera komponenter som avgör hur din rörlighet är men det...

Mättande och matig helgmacka som funkar perfekt till både frukost och...

Att äta smörgåsar förknippar många med något "negativt" eftersom att allt bröd gärna dras över en och samma kam. Men en macka kan vara...

Träna smart och effektivt på 9 minuter med Mårten Nylén

Träning behöver varken ta lång tid eller kräva utrustning förutsatt att du tränar smart. Att träna smart innebär att anpassa träningen och övningarna efter...

Experterna tipsar – så startar du det nya året starkt

Ett år går mot sitt slut och ett nytt ska strax ta vid ... Ett nytt år för ofta med sig  förväntningar på alla...
- Advertisement -

Kallpressade grönsaksjuicer direkt till din dörr!


MOST POPULAR