lördag, april 4, 2020
Hem Taggar Stress

Tagg: stress

Fanny besegrade stressen: “Alla borde testa det”

Fanny Elgstrand har alltid haft ett stort intresse för idrott. Därför var knappast 22-åringens gymnasieval i tonåren märkvärdigt, då hon läste...

Sociala medier och psykisk ohälsa: “Får unga att känna sig otillräckliga”

Hur kan vi välja tekniken istället för att den väljer oss? Hur kan vi skapa mer medveten skärmtid? Och vad händer med din hjärna,...

Spikmatta – en effektiv hemmabehandling mot stress

En spikmatta är en effektiv hemmabehandling mot stress. Att använda en spikmatta i sin rutin är ett funktionellt sätt att varva ner, lindra stelhet...

Andas in ”fuck it” andas ut ”let that shit go” –...

När vi pratar om stress relaterar de allra flesta till att ha för mycket att göra, att tiden inte räcker till eller att kraven...

Stress – vår tids stora hälsohot

Text. Anki Ström Foto. Pexels.com Stress är vår tids stora hälsohot. Allt fler människor drabbas av stressrelaterad psykisk ohälsa, sjukskrivs för utmattningssyndrom och vägen tillbaka...

Så tar du makten över mobilen – en praktisk övning i...

Upplever du att du har ett överdrivet mobilanvändande – att du "lever livet genom mobilen"? Åker telefonen reflexmässigt fram, även i sällskap med andra,...

Därför köper du julklappar i sista minuten (så funkar hjärnan)

Hur kommer det sig att du väntar med att ta tag i olika göromål in i det sista, trots att du vetat om sedan...

Så minskar du vardagsstressen

Återkommer ofta och gärna till det här med hur träning trollar med psyket. Hur en jobbig situation, som i stunden upplevs som överväldigande, kan...
- Advertisement -

Kallpressade grönsaksjuicer direkt till din dörr!


MOST POPULAR