torsdag, november 14, 2019
Hem Taggar Volvostudioxiamready

Tagg: volvostudioxiamready

VOLVO STUDIO TRAINING DAY – det finns fortfarande plats på våra...

Vi är väldigt glada för det stora intresset för eventet "Volvo Studio Training Day", lördag 9 november, som nu blivit fullbokat – när det...

VOLVO STUDIO TRAINING DAY – välkommen på höstens roligaste träningsevent!

Vi älskar när vi får chansen att träffa våra läsare och inspirera i verkliga livet. Vi tror nämligen att det är viktigare än någonsin...

Bålstabilitet – bygg en stark core, helt utan redskap!

Alla behöver vi träna oss till en bra bålstabilitet, dels för en bra hållning men även för att inte felbelasta eller skada oss i...

Styrketräning för löpare

Löpning och styrketräning går hand i hand. För att förbättra löptekniken och minimera risken för skador så finns enkla övningar att plocka fram, anpassade...

Rörlighetsträning för ett effektivare löpsteg

Drömmer du också om att sväva fram med lätta steg i löpspåret likt en bevingad häst? Det är ingen omöjlighet. – Med regelbunden rörlighetsträning...

Inte tillgång till gym? Här får du Mårten Nyléns smarta träningsprogram...

Vill du hålla igång träningen under semestern utan att ha tillgång till gym? Då ska du kolla hit. Här får du PT:n och kändistränaren...

“The big five“-5 tips som förbättrar din löpteknik

Alla vill vi bli snabbare i löpspåret eller hur? Det finns några grundläggande tips att tänka på om du vill bli förbättra...

Fyra positiva effekter du får av morgonyoga

Att starta dagen med en lugn morgonyoga kan föra med sig många fördelaktiga effekter. Det behöver inte innebära en timme tuff asanapraktik utan kan...
- Advertisement -

Kallpressade grönsaksjuicer direkt till din dörr!


MOST POPULAR