I AM READY X Volvo Studio: Häng med på en morgonpigg träningsklubb!

Tillsammans med våra vänner Volvo Studio anordnar vi flera inspirerande träningspass med fokus på rörelseglädje och gemenskap! Foto. Shutterstock

Ge dig själv en bra start på året. Två gånger i veckan är du välkommen på morgonträning i Volvo Studio. 

Tillsammans med våra vänner Volvo Studio anordnar vi flera inspirerande träningspass med fokus på rörelseglädje och gemenskap. Träningspassen som är ca 35 minuter långa är gratis och Volvo Studio bjuder alla deltagare på frukost. En starkare start helt enkelt! 

Våra träningspass

MÅRTEN NYLÉN – SMART TRÄNING
Ett roligt och effektivt pass som passar alla. Varje övning går att anpassa efter dig och din nivå. Dessutom kan du göra övningarna när och var du vill. 
Tisdag 15 januari. Start kl. 08:00 tom ca. kl. 08:35 

MÅRTEN NYLÉN – LÖPTRÄNING
Enklare löpteknik, snabba intervaller och smart fysträning. Detta är ett kul och effektivt löppass där alla kan vara med. Kom och spring med oss! 
Tisdag 29 januari, start kl. 08:00 tom ca. kl. 08:35. 

MÅRTEN NYLÉN – FÖRELÄSNING
Välkommen till en inspirerande morgon på Volvo Studio. Tillsammans med träningsexperten Mårten Nylén får du lära dig mer om hur olika delar av ditt liv påverkar dig och dina chanser att nå framgång – oavsett om det handlar om att minska stress i vardagen, hitta balans mellan fritid och arbete eller klättra på karriärstegen. Fredag 1 februari. Start kl. 08:00 tom ca. 08:35
Läs mer om Mårten på martennylen.com 

FANNY ELGSTRAND – YOGA
Ge din kropp mer kraft, energi och harmoni. Med grunden från hathayoga får du ett en flödande yogaklass och en medveten stund för kropp och sinne. Start kl. 08:00 
Torsdag 17 januari – Torsdag 24 januari – Tisdag 12 februari
Läs mer om Fanny på bloggen iamready.se/fanny/

MARTINA REHN – CIRKELTRÄNING
Ett träningspass med fokus på styrka, kondition och koordination. Du tränar till stor del med din egen kroppsvikt och varje övning anpassas efter dina förutsättningar. Start kl. 08:00 tom ca 08:35 
Tisdag 22 januari – Torsdag 31 januari – Torsdag 14 februari
Läs mer om Martina på bloggen iamready.se/martina/

VAR: 
Jussi Björlings Allé, Kungsträdgården

Vill du träna med oss? 

Träningspassen är gratis men för att vara med och träna med oss behöver man få en personlig inbjudan och anmäla sig via den. Tycker du att detta skulle vara kul för dig och dina vänner/kollegor – klicka på länken!
https://www.volvocars.com/se/om-volvo/foretaget/upplev-volvo-cars/studio-stockholm/invitation-morgontrana

1 KOMMENTAR

LÄMNA ETT SVAR

Din kommentar
Ange ditt namn här

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.