fredag, juli 20, 2018

Lax i ugnen med supersalsa

Att äta fet fisk är både bra för hjärtat och hjärnan. Det sägs att omega-3-fettsyror i fet fisk skyddar mot demens. Här bjuder...
Malin Nylén

Träningsselfies – motivation (för andra) eller bara en egotripp?

Malin Nylén - Publicerat den juli 17, 2018

Den här sommaren har jag tränat en hel del. Betydligt mycket mer än vad som synts på sociala medier. Så vad har hållit mig tillbaka från att posta träningsbilder? Kanske mest för att jag kan tycka att det känns jävligt fåfängt ... läs mer

Martina Rehn

FÅ UT MER UTAV DINA PROMENADER

Martina Rehn - Publicerat den juli 19, 2018

10.000 är en skriven siffra på hur många steg vi människor behöver röra oss varje dag för att må bra. Har du ett aktivt jobb eller rör på dig mycket i vardagen så når du det antalet ganska snabbt, men ... läs mer

caroline

Multisport och Adventure Racing med Johan Hasselmark - del 8 i bloggserien om Träningsglädje!

Caroline W Söderblom - Publicerat den 19 juli, 2018

Så var det äntligen dags igen! Nästa träningsprofil i bloggserien om träningsglädje är Johan Hasselmark, snart 40 år, som jobbar som chef och partner på Aktivitus Stockholm till vardags men som även tränar för att vinna VM i Adventure Racing. ... läs mer

Kallpressade grönsaksjuicer direkt till din dörr!